尽可能不要走动.注意事项�剧烈疼痛或肿胀持续不退并有内出血时,可能是骨折,必须去医院就诊.�扭伤后,千万不要立即入浴,不要按摩受伤部位,

所以脚踝扭伤发生后，事后疼痛明显，一定要多注意保暖以免着凉，避免足部过度负重活动，做好足部热敷和烫伤。如果疼痛明显，可以配合活血化瘀的药物，促进肿胀吸收和疼痛恢复。脚踝扭伤后当时没有疼痛，说明扭伤的过程不是特别严重...

二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持...

脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，...

1、在扭伤初期，因有肿胀和疼痛，应停止活动，注意休息，避免再次损伤，或妨碍功能恢复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。2、局部外用扶他林乳膏或解痉止痛酊，...

你说的左脚不能向上正常弯曲是因为扭伤以后受伤的部位有出血和组织水肿而影响了关节的功能,只要静养一段时间在按下面的方法治疗很快就会好的1.抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。2.可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复...

你好！很高兴为你解答，首先脚扭伤和大腿的疼痛没什么直接关系，脚伤主要是脚踝关节收到了损伤，浮肿是因为筋骨受挫，阻塞了血液流动，冷敷完了再热敷就会慢慢好的，你的大腿肯定是也受到了冲撞，而你说的大腿走路不疼是因为...

回问题分析:你好:根据你的情况,导致的,这可能是由于外伤的因素导致的,出现局部的软组织损伤的情况,并导致的局部的肿胀。意见建议:在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤皮肤清洁,同时在伴有局部的疼痛时可以...

可以促进血液循环，对于促进伤口愈合和康复有多方面的好处。热敷可以减少疼痛，使肌肉松弛，并且也可减少关节僵硬的程度；热敷可以扩张局部血管，促进血肿吸收。加温热敷也有两种方法，一种是干法加温，就是把热水袋或装有...

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。首先，伤后要避免继续负重或行走，...