肝血虚多因先天禀赋不足，久病耗伤肝血，失血过多等所致。如果是肝血虚，则魂无所居而失眠。肝血不足，虚热内生，亦会导致失眠。肝阴虚一般由于年老肝肾之阴精逐渐衰退，或是肝郁化热，耗伤肝阴，也可能是肾水不足...

如果偶尔磨牙，偶尔说梦话倒能理解，如果长期这样，可能是肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂，人在睡眠时，血归于肝，而心神和肝魂都会得到血液的滋养，此时，人开始进入深度睡眠。如果心和肝得不到血液的滋养，那肝脏就会躁动...

3、肝病造成的消化不好、腹腔不适感等。如果饥、太饱、疲惫、激动等也可以造成失眠。中医学讲“胃不和则卧不安”，肝病会影响患者的消化吸收作用，发生胃肠道不适感，大白天健身运动和主题活动时，专注力分散化，这种不适...

五脏不好就会容易导致失眠问题的出现，如果觉得自己入睡不算困难，但是睡着睡着总是会醒来，这可能和你的肝脏健康有点关系了。肝不好不仅让你精神紧绷，同时也容易脾气暴躁，经常生气，有句话叫怒极伤肝就是这么来的。而...

除了肝血不足引起失眠之外，另外一个就是肝火过旺引起的失眠了，中医认为夜里11点到1点，是胆经当令的时候，1点到3点是肝经当令，很多人会在凌晨一两点钟醒来，甚至这个点还睡不着，一般就是肝火过旺而导致的，大部分...

假如你一直在半夜惊醒，那麼要当心了，很有可能是由于肝脏发生问题了。由于肝脏一般在晚间身体排毒，假如肝脏受损那麼其在血夜运输的环节中就会遭受阻拦，人体发生不适感而吓醒。3、夜里频繁上厕所假如你在临睡前并没有喝过...

有，肝对人体的作用很大，调节人体的内环境稳态，保证我们人体和外界环境的物质循环安全。如果肝有问题，会影响到多个方面，你的失眠也可能是肾的问题，肾对睡眠的影响比较大。失眠的原因很多，包括肝。举几个简单的例子胃气...

从中医的角度来讲，如果肝火过于旺盛的话，对于肝脏的疏通是十分不利的。这时就会频繁的出现体质燥热、容易上火、失眠多梦、口干口苦、经常容易被惊醒等等现象。所以如果是肝火旺盛的情况下，失眠可以说是一种非常正常的现象。

肝脏是我们体内重要的代谢器官和排毒器官，还有胆汁生成和排泄，凝结血液以及调节水盐代谢等生理作用。如果一个人经常睡觉会失眠多梦，那大多是肝脏出了问题。肝脏不好，会影响睡眠质量。可以通过养成下面三个好习惯来改善肝脏...

经常失眠的朋友在平时也可以养成梳子梳头的好习惯，达到疏通经络的效果，改善自身的失眠问题，对于自身的睡眠质量也有很好的提高作用。【结语】：针对于失眠这种情况是很复杂的，并且如果没有得到良好的治疗，很长时间都不会恢复...