11茯苓莲豆粥材料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。做法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白...
1南瓜山药粥材料:山药40克,南瓜40克,大米20克,盐适量。做法:1、将大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;山药去皮洗净,切成小块;南瓜洗净,切成小丁。2、锅内加水,将大米下锅,用大火煮沸,然后...
13胡萝卜牛肉粥原料:粳米50g胡萝卜30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml做法:1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末,粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。3、粥体浓...
养胃粥配方大全:1、南瓜胡萝卜小米粥,南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用,小米能养胃护胃,用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用,能起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥,莲子能养心安神,芡实能固肾涩精、利湿健中,用...
宝宝健脾养胃粥食谱1.小米香菇粥材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。做法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再...
健脾养胃粥的做法大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净...
下面我来告诉大家健脾养胃粥的100种做法。健脾养胃粥的100种做法11、麦子红枣粥原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑...
小宝宝们的肠胃娇嫩,最适合吃粥了,粥经过炖煮变的软懦好消化,再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材,如山药、小米等,这样养胃的辅食宝妈们必学!!!山药加入梨粥里,起到健脾胃的效果浓稠绵密的粥糊,对于脾胃不好、...
给宝宝添加辅食后,如果饮食不节,很可能出现脾胃虚弱,如食欲不振、消化不良、腹泻等等,通过饮食有助调理,那具体宝宝养胃健脾有什么食谱推荐呢?小米粥材料:小米半碗,水适量。做法:1、小米用清水浸泡15分钟,淘洗干净...