一、肝泥蔬菜粥材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。做法:1、把所有材料准备好。2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。3、切开,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状。4、加入所有调料,搅拌均匀。5...

9、鲈鱼蔬菜粥，无刺鲈鱼、小白菜、大米适量，无刺鲈鱼切片，小白菜切丝，大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐、油、葱花、姜丝调味。10、香菇糙米排骨粥，糙米、香菇、排骨、胡萝卜适量，糙米淘水洗干净，香菇泡...

往小锅中加入适量盐和花生油，煤气炉转大火，把青菜丝倒入锅中煮3分钟，用筷子把青菜丝全部搅入粥中。7/7加入两滴酱油调味，（酱油不要太多）一碗美味的蔬菜粥就做好了，鲜甜可口，清淡无油腻，非常适合在炎炎夏日里食...

一，干贝蔬菜粥食材：干贝少许，大米适量，绿叶蔬菜适量。做法：因为干贝是需要泡发，所以其他浸泡差不多30分钟；将泡好的干贝稍微处理下，去掉一些不干净的部位；然后清洗下大米以及绿叶蔬菜以及生姜；把大米、干贝以及生姜放入...

香菇瘦肉粥用料：鲜香菇、大米、瘦肉1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；2、大米洗干净入锅先煮熟；3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；玉米南瓜粥用料：准备南瓜、玉米半...

暖心养胃早餐粥食谱来了香菇蔬菜粥食材：大米、青菜、香菇、玉米粒、盐、胡椒粉、姜、香油。做法：1.香菇，青菜，生姜切片。2.放入，加入适量清水3.倒入甜水玉米粒同煮开。4.大概20分钟后粥比较粘稠时，加入...

没胃口只能喝粥_家庭版营养粥食谱康复期滋补营养粥皮蛋瘦肉粥山药莲子薏米粥香菇虾仁粥香菇鸡肉粥鸡蛋蔬菜粥山药肉沫粥胡萝卜排骨粥白萝卜牛肉粥雪梨小米粥一、香菇虾仁粥咸口食材：香菇、胡萝卜、玉米粒、虾，青菜，姜，...

青菜粥的做法步骤步骤1准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。步骤2起锅烧水准备熬粥，水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮，锅开加盖转小火，计时30分钟...

蔬菜粥1.材料：糯米50克，胡萝卜50克，茄子50克，蘑菇50克，鸡蛋1个。2.做法：将米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量的清水后，选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时，加入切成小粒的胡萝卜、茄子、蘑菇、打散的...

芋头山药白菜粥做法用料：芋头1棵、白菜1颗、山药1块、玉米笋1盒、排骨或鸡腿6支、排骨汤块或鸡汤块1块、香油8滴、盐一匙。步骤：1、先把食材洗干净2、把山药和芋头先用水煮过，在把排骨或鸡腿块用水...