那就去运动，去读书，去学习，去做你想做的一切，而不是靠感觉，靠你的想象，靠你的幻想去生活，去工作，去哀叹！一、躺不平卷不动，选择蹲下来“感觉自己是个废物”的这种感觉是非常不好的，我做了多年全职妈妈，我...

感觉自己是个废物首先你要慢慢接受自己,进而喜欢自己,喜欢自己的身体、自己的思想。造成我们怀疑自己的主要原因是无法得到他人的肯定认可，所以我们需要建立一个崭新的自我形象。

一，希望你心态更加积极、阳光一些，包括对自己的评价，应该更加积极、公允一些。心胸、视野、思维，要开阔一些。要擅于看到，自己的优点、优势、长处，而不要总盯着自己的不足。二，青少年嘛，还是要有理想，有报复。你马上...

1、做自己最擅长的事情，发挥特长，扬长避短，慢慢积累自信心。2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，开阔视野，增长见识。条件允许的情况下，也通过专业学习来来完善自己，提高自己的自...

要学会调整自己的心情，毕竟每个人都是有缺点，有优点的，不要过度放大自己的缺点，而觉得自己一无所有，一无是处。要善于发现自己的优点，同时，在进一步的去让这个优点发扬光大，让别人看到自己的优点，肯定自己，但是我们也...

首先你要让你自己聪明而且受到他人在知识上的肯定，因为你不想成为废物，所以你必须要有知识。二、你必须有着令人生畏的态度。话不多但总是能办实，这个最重要。不要天天令人发指的胡搅蛮缠，这样即使你在学识方面没有造诣...

3、世界上没有废物，每个人都有自己的用处，360行，行行出状元，关键取决于自己的心态，如果你自己都认为自己是废物，那别人说再多也是没有用的，关键不是怎么去想，而是怎么去做，生活遇到不如意，可以去外面散步散心，...

不知道该怎么安慰你我觉得就算所有人不爱你不喜欢你你都不要放弃自己因为你还有你世上唯一的你你太压抑了我感觉你都有抑郁症了不要想太多多出去走动哪怕出去买杯奶茶去外面坐一坐走一走如果你出来社会了就努力...

解决的方法就是：看一些人际交往的书籍，反复的阅读，然后有效运用现实中，勇敢的走出去和别人沟通去体会。如果一开始不会说话，可以倾听。倾听也是很好的习惯，并且也可以得到别人的赞赏。慢慢的建立自信了，就会合群，也会...

改变自己。根据查询搜狐网显示，尝试调整自己的想法。当感觉沮丧时，尝试调整自己的想法，接受这一刻的感受，不要试图逃避或抵抗负面的情绪，尝试调整生活方式。保持良好的睡眠习惯、饮食和运动，这对身体和精神都有益改变自己的...