回可以一起炖汤服用的,是具有补气、养血的作用的,平时可以多喝的。

当然了,好多都要用水浸泡一段时间“食补，对女人来讲要气血双补，只补气，血气不足则事倍功半，只补血不补气也是一样，只有气血双补，才能事半功倍。这款汤羹，有补气的山药，有补血的红枣，还是滋阴润肺的莲子和银耳...

可以啊!最好是放在一起煮粥..煮稀一点.

可以一起煮。但这几样食材入锅后，一定要慢火，一个半小时之后。加入适量的冰糖。半小时出锅。

3、山药配红枣山药滋补脾胃，富含黏蛋白，与红枣搭配，有强化健脾养胃的功效，可以蒸着吃也可炖煮。4、山药配南瓜山药有助消化、降血糖的功效，而南瓜中含有的微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进胰岛素的分泌，能有效防治...

银耳红枣汤我们平常常常喝，还可以在里面添加一些淮山药，搞好的银耳莲子羹能够放到冰箱冷冻，特别是在合适夏季的情况下喝，作法也是十分的简易，要是银耳泡发以后添加适量的水，煮到白木耳八完善的情况下，再添加大枣和淮...

莲子银耳汤枸杞红枣汤营养丰富，具有滋阴补肾的功效，而且含有纤维素，能够促进肠胃蠕动。首先需要把莲子和泡发的银耳、枸杞、红枣混合在一起，加水放入容器中；其次使用大火烧开，再转成小火慢炖20分钟左右的时间即可食用。

可以一起吃的，莲子具有清热、固精、安神、强心、降压之效，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血...

此外，由于脾肾同源，所以可以额外补充一些补气、补血之物，如桂圆、莲子、鸡、大枣等，用来煲汤饮用，可以补气滋阴、涩汗固精。下面介绍三种具有益精填髓，理气散结作用的食疗汤。一、山药枸杞汤。配料有鲜山药、干莲子肉、...

根据你的情况和说明，这是可以一起熬汤喝的，不必担心，这没有问题的，这可能会很好的补阴的。在此期间，注意规律饮食，规律生活，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。