1取半朵银耳提前泡发，去掉黄根，撕成小块。红枣清洗干净，莲子提前泡下。请点击输入图片描述2砂锅里放入适量清水，倒入莲子。请点击输入图片描述3倒入银耳。请点击输入图片描述4搅拌几下避免粘锅底。请点击输入图片...

做法：1、银耳泡发，洗净；红枣也先洗净略浸；2、银耳与红枣先入锅，煮至沸腾；3、入冰糖，转小火煮约20分钟；4、莲子洗净，不用浸发，水开后下锅；5、再转大火煮至沸腾；在沸腾的状态持续约十分钟。再转小火煮约1...

加红枣。步骤step5大火煮开，转小火煮至有稠感。步骤step6再将莲子下锅。步骤step7大火煮开。步骤step8再转小火焖煮二十分钟。步骤step9关火，加入冰糖即可。步骤step10一份养人的莲子红枣银耳汤完成。网页链接...

做银耳莲子红枣汤用料:银耳半朵至一朵新鲜莲子，百合适量红枣6个枸杞适量冰糖。制做步骤:1、所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净2、银耳泡15分钟3、待发后，去粗蒂撕成...

银耳红枣莲子汤的做法步骤1需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。2将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉3莲子...

红枣银耳莲子羹1银耳温水泡发，洗净摘去根部；请点击输入图片描述2冰糖备用；请点击输入图片描述3大枣温水浸泡2小时，便于清洗；请点击输入图片描述4我是从药店买的莲子，应该不是当年新鲜的莲子，所以我提前泡了...

1.红枣莲子银耳洗净。2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3.放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。小贴士：1.如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易...

1、将一小块银耳放入清水中。2、泡发好。3、莲子,红枣清水洗净备用。4、银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。5、倒入红枣,莲子。6、倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。7、煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好...

银耳莲子红枣汤1银耳泡十五分钟左右清洗干净，莲子泡三分钟左右洗净！请点击输入图片描述2首先用锅装适量清水和莲子一起开始大火煮开；请点击输入图片描述3第二把银耳放入锅里中火煮二十分钟左右，看自己喜欢的，我...

3.泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。4.加入清水，开锅小火炖1-2小时。（喜欢黏稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）5.加入洗净的莲子和红枣炖半小时。6.加入冰糖煮化即可。一碗红枣银耳莲子汤就做好了...