冬季男性滋补汤1、首乌鸽蛋汤材料:何首乌5克、熟地3克、鸽蛋50克、草菇10克做法:鸽蛋煮熟,然后剥皮;草菇去皮、取芯。把何首乌、熟地放到锅里煎煮30分钟左右,取汁待用。把煮好的何首乌熟地汁和鸽蛋、草菇一起放到锅里炖煮30分钟左右,...

铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。韭菜对于男性来说是不错的补肾壮阳的好选择哦，可以有缓解肾虚啊或者是体质虚弱等情况，也可以补气血的呢，是不错的保健食材。

仙茅炒虾汤材料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。做法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。功效：此方...

常见的蔬菜汤有很多,例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等,这些汤品制作方法非常的简单,但是所含有的营养价值却非常的高,非常的适合男性在冬天的时候服用。专家告诉我们,各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质,特别是碱性物质的含量非常的...

双耳汤材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可。保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软...

男性养生菜谱一：原汁蛤蜊主料：蛤蜊1000g辅料：清水、葱花、香油适量做法：1、首先把蛤蜊用水清洗一下，然后放入盆中倒适量的清水，加少许盐静置30分钟。2、香葱切末;在锅中注入适量清水，接着放入蛤蜊煮至水烧开，...

冬天男人最补的食物1、三色排骨汤玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜，可以减轻排骨的油腻感，很适合冬天的一道养生汤，你可以试着做做，好吃不忽悠。原料：排骨，玉米，胡...

盐水虾材料：虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒肾虚吃什么补肾六款食谱重振男性雄风做法：1将虾剪去须爪，洗净，沥干2在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将...

1、冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作:1、将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内,...

1、山药玉米汤功效：山药平补肺、脾、肾，填精固肾，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。玉米益肺宁心、健脾开胃，再加上健脾和胃、养血的花生仁，此款汤品为冬季养肾益精、御寒增暖必备之品材料：山药200g、甜...