2、香椿香椿和香菜一样，喜欢吃的人特别喜欢，不喜欢吃的人看到它就皱紧了眉头，但是香椿营养丰富，含有多种微量元素，一般人群都可食用。3、榴莲榴莲也是一种，气味很强烈的水果。但是其实榴莲却有“水果之王”的称号，...

1.鱼腥草2.苦瓜3.香菜香菜由于含有烯醛类化合物，气味扑鼻，有些人“爱不释口”，有些人却难以接受，值得一提的是，香菜中维生素C含量比普通蔬菜高得多。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质者吃点香菜可缓解...

4、鱼腥草鱼腥草具有很高的药用价值，能达到清热解毒的功效，同时也能够去痰止咳以及利水止血，帮助食物消化。在鱼腥草里面能够分离出抗癌活性物质，能辅助治疗胃癌。推荐选择鱼腥草拌莴苣，把适量的鱼腥草清洗干净放在水里面焯一...

香菜，有些人“爱不释口”，有些人却难以接受。事实上，香菜含有的烯醛类化合物，可刺激食欲、改善消化功能，而且它含有的维生素C含量比普通蔬菜高得多。中医认为，香菜有温中健胃的作用。寒性体质者，适当吃点香菜可缓解胃...

苦味食物中接受度较高的应该是苦瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效。味“冲”食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲。原因...

1.四类食物难吃却能延寿1、粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低...

No.4韭菜罪名：韭菜有种强烈的辛辣气味，而且吃完后口腔里的味道也很难散去，为了避免尴尬，很多人选择不吃韭菜。翻案：早在《山海经》中就有关于韭菜的记载，韭菜中含有多种营养元素和食物纤维等。韭菜性温，可祛寒散...

难吃却营养高的食物1.洋葱罪名：吃完嘴里总是有股辛辣的味道，和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪。翻案：洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6。洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用。洋葱还有很多疗效，能防止坏血病的...

糙米是名符其实的难以入口的食物，也较难以消化，但营养保健功效显著。糙米保留了谷类的胚芽部分，而胚芽是谷类营养价值最高的部位，含有丰富的微生素、特别是维生素B1，以及矿物质，是生活中不可多得的营养佳品。4“臭...

我觉得难吃但是对身体有好处的东西有：香菜、芥末、苦瓜、大蒜、洋葱、沙果等等，这些食物口味不好，但对身体健康有利，但是还是要根据个人口味的呢，有些人觉得难吃但是有些人觉得并不是很难吃呢。