5、倒入腰花，加豆瓣和酱油，炒至腰花八成熟，捞出到一盘中。6、锅内再放少许油，将洋葱、青椒和剩余的嫩姜进去炒，直到青椒断生，再将刚才的腰花倒进去炒熟，加适量盐，就可以了。小贴士：1、腰花很容易炒老，所以...

8、腰花煸炒均匀，加入适量的盐、蚝油、葱段继续煸炒。9、出锅，一道美味可口的爆炒腰花就做好了。

20、腰花下过翻炒片刻,再把调好的芡汁下入锅中。21、翻炒均匀,腰花被芡汁均匀包裹。22、趁热把弹脆的口感,装入盘中。小贴士在家里不具备饭店的条件,过油前,一定要确保腰花不带太多水分,腰花的爆炒时间不宜过长,开大火三两...

4、大火油烧热，倒入腰花翻炒两下，捞出备用把第2步，材料倒入锅中炒在把切好的二荆条辣椒、芹菜倒入锅中，加少许盐翻炒一会然后倒入腰花，加生抽、耗油、花椒粉、鸡精，炒几下就可以出锅了。猪腰挑选方法1、首先，选...

放入姜丝，蒜末，青红椒段翻炒，炒两三分钟辣椒断生就好，盛出备用。4、锅里烧热油，放入腰花段爆炒，炒两分钟后放入青红椒翻炒。5、往锅里放一勺生抽，一勺半蚝油，不用放盐，翻炒均匀。6、起锅装盘。

4.出锅装盘将炒好的腰花装入盘中装饰一些青瓜、青豆等蔬菜，即可给人食欲美感。通过以上制作步骤，您可以制作出口感鲜嫩、味道浓郁的爆炒腰花。食之美味可口，不愧是一道中式佳肴。您在家中也可以轻松自制，弥补了餐馆美食高...

炒腰花家常做法如下：工具和材料：盆子、菜刀、菜板、沥水篮、碗、克称、铲子、筷子、锅、盘子、猪腰、清水、盐、胡椒粉、酱油、生抽、料酒、淀粉、胡萝卜、洋葱、青红椒、白糖、蚝油、食用油。1、选购一块新鲜的猪腰，将...

将所有的都这样切好装在盘里5加入料酒，生抽，淀粉腌制一下6将青红椒也切丝，姜蒜切末7锅里加适量的油烧热，把腰花倒进去滑炒8炒到微微卷起就马上盛起来9锅里留底油加入姜蒜末里面煸炒10然后加入青...

炒腰花的做法如下：用料：猪腰2个、大蒜2瓣、尖椒3个、生姜1块、蚝油1勺、酱油2勺、白胡椒粉适量、盐适量、油1汤匙、蒜苗1根、芹菜1根。步骤：1、猪腰切花，用清水反复冲洗，沥水备用。2、猪腰用生姜、白胡椒粉、盐、...

做腰花汤时腰花可以炒一下腰花汤米粉(营养面)材料米粉干50克，净腰花一只，茭白半只，青椒一只，红萝卜半根，葱断少许。做法1．腰花焯水备用。茭白、青椒、红萝卜切片备用。2．锅内放入底油，开大火，按顺序倒入红萝卜...