肉皮，猪脚，鸡脚

食物中含有一小分子胶原蛋白肽的食物有：羊蹄。**羊蹄中含有的胶原蛋白较丰富，适量进食胶原蛋白能够水解为胶原蛋白肽，为人体提供胶原蛋白肽，对于维持皮肤弹性有一定的帮助。猪皮。**猪皮富含胶原蛋白，适量进食也能够补充一定...

肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等食物中有小分子胶原蛋白肽。小分子胶原蛋白指分子量在2000道尔顿以下的胶原蛋白生物性高分子物质，是以小肽形式存在的胶原蛋白，无需分解可被人体直接吸收的一类胶...

豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节的雌激素，能够有效改善人体内循环，是适合女性的食物之一。猪蹄胶原蛋白还可以，促进毛发指甲生长，此外酸牛奶，肉皮，鸡爪也富含胶原蛋白。胶原蛋白是蛋白质，高温下要变性，动物的真皮富含胶...

补充胶原蛋白的方法有很多种，如通过食物（牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等），食用胶原蛋白粉，胶原蛋白胶囊，胶原蛋白口服液等方式都可以补充胶原蛋白。但相对于这几种补充胶原蛋白的方法来讲，食用胶原蛋白粉来补充...

一般是苹果、草莓或者西瓜和樱桃之类的水果含肽最多，而且从其它多种的水果中也可以提取出来肽。日常食用的南瓜、冬瓜或者是猪皮以及花生、玉米，也都含有肽的成分，肽可以有效的调节身体的水分以及电解质，可以改善内分泌与...

谷类、豆类咯，现在都是用的这些植物性的原材料，像久怡康用的就是非转基因的豆类原材料提取的，不仅是原材料，技术这块其实也有差别的，久怡康提纯纯度可以在96%以上，市场一般只有80%的，口感就可以区别出来...

3、小分子肽参与酶的合成，激发酶的活性，强化酶的功能，维持酶的稳定。4、小分子肽改善中间代谢膜（肠胃粘膜、毛细血管壁、肺泡、脑脊膜、红细胞壁、肾小球基底膜）的通透性。能够有效的吸收营养，排泄毒素，并能防御病...

含肽的食物有：1、蚕豆，小米，南瓜，冬瓜，2、食用菌类,如香菇、平菇、木耳3、胶原蛋白类,如猪皮、猪蹄、鱼皮4、蔬菜谷物类,花生、玉米、苦瓜蛋白质高的食物都含肽，多肽可从多种动植物中提取，如植物中的核桃、...

大豆蛋白肽的功效1、易被人体吸收、提高肌体免疫力大豆蛋白肽中70%以上是由二到三个氨基酸组成小分子肽。现代医学研究发现，人体消化系统存在一个蛋白肽运转体系，小分子肽可以由肠道直接吸收，快速进入到血液中，被输送...