高。根据《食物营养成分表》所示，草莓干的热量为每100克320～360大卡之间，属于高热量食物，其中含有丰富糖分，因此若是减肥期间食用，需要控制食量，以免导致热量摄入过剩，引起发胖，不利于体重的控制。草莓营养丰富，富含多种...

草莓干的热量非常低，每100克草莓干只含有约300卡路里左右的热量，而且脂肪含量也很低，非常适合作为健康的零食。

每100克草莓干可提供320~360卡路里，主要含有碳水化合物，属于高热量食品，此外，它还含有膳食纤维、维生素等营养物质，可补充人体所需热量和营养。经常食用冻干的草莓还可以预防食道癌。草莓含有丰富的抗氧化剂，可抑制食道癌的...

热量(大卡)291.59碳水化合物(克)69.80脂肪(克)0.00蛋白质(克)1.20纤维素(克)1.103、百草味草莓好吃吗#口味很不错，好吃，能当做平时工作时的小零食。这个孩子超级喜欢吃，肉厚实，好吃，味道很正！餐...

原本新鲜的草莓热量100克30卡,但经过加糖\调味\加工,热量就高了!营养也流失了一半!每100克320～360大卡之间估计:碳水化合物90克左右脂肪2克左右蛋白质1克左右纤维素4克左右既然想吃喜欢吃就不要太在意、纠结...

1、草莓的热量相对较低。每100克草莓的热量大约在32~34千卡左右，这样的热量水平在水果中属于较低的范畴。因此，适量食用草莓不会导致热量摄入过多，从而避免了长胖的风险。2、草莓富含纤维素和水分。纤维素有助于增加饱腹...

约4大卡。一颗草莓约4大卡。1颗(小)草莓(14.0克，可食部分14.0克)4大卡。草莓的功效，去火、解暑、清热；促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘；预防痔疮、肠癌。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目...

150卡每100g，但是草莓干的加工的不同能量也会不同，一般80卡到200卡之间。建议不要吃太多，能量也算挺高的！

树莓的热量树莓也是一种低热量的食品。每100克的树莓热量为52卡路里。虽然相对于草莓来说，热量更高，但和其他高热量的食品相比仍然可以归为低热量的范畴。而且，树莓同样富含纤维素和维生素C和其他营养成分，可以带来健康益处...

如果是以30分钟为一单位的话,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/小时)440千卡。所以,草莓的热量并不高,但是营养价值却很高呢!