如题，我想知道:健康生活的五个基本要素是什么?

（3）、维生素维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和...

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康的四要素2父母的遗传因素一般来说父母遗传最多只决定一个人15%...

健康包括身体健康，心理健康和具有良好的社会适应能力。个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为变化。它是个体与各种环境因素连续而不断改变的相互作用过程。它有3个基本组成部分：①个体。社会适应过程的主体。②情境。

健康要素主要包括：身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社会健康。1、身体健康不仅指无疾病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。具备这种能力，就可以预防疾病，提高生活质量。...

健康包含以下五要素:（1）身体健康：不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。具备这种能力，就可以预防疾病，健康，提高生活质量。（2）情绪健康：情绪涉及到我们对自己的...

促进健康的五大基本要素(1)要自觉、经常参加体育锻炼，尤其是有氧锻炼。(2)要科学、合理摄人营养。(3)要有健全的心理。(4)要建立良好的生活方式。(5)要定期参加体格检查，及早发现、诊断和治疗各种疾病，力争使身体尽早...

(一)生活方式因素又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式,直接或间接地对健康带来不利的影响。它包括嗜好(如吸菸、酗酒、吸毒)、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。在当今社会中,由于不健康的生活方式...

促进健康的五大基本要素(1)要自觉、经常参加体育锻炼，尤其是有氧锻炼。(2)要科学、合理摄人营养。(3)要有健全的心理。(4)要建立良好的生活方式。(5)要定期参加体格检查，及早发现、诊断和治疗各种疾病，力争使身体...

1、生理健康：它是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，也就是无伤残，无病痛。2、心理健康：它以生理健康为基础，并高于生理健康，主要指人的智力正常、情绪稳定、行为协调、积极向上、热爱生活、知足常乐、有良好的...