1半月板损伤后能跑步吗半月板损伤后不建议跑步。跑步的过程中，对膝盖有很大的冲击，如果半月板受损后，还继续跑步的话，则有可能使受伤的膝盖更加疼痛，还会延缓半月板的修复。2半月板损伤后跑步的危害不...

半月板损伤后并不建议长时间的运动，想要跑步一定要选择慢跑。这样可以促进康复训练，患病后要及时的进行治疗，一般来说需要选择保守治疗，膝关节要有规律的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。患病后做的康复要按...

不能跑步，如果半月板真的损伤了，建议你去医院做一个彻底的检查，根据伤情决定。一般半月板损伤后都要卧床休息，不能做太剧烈的运动。

不过半月板损伤并不影响跑步，因为半月板损伤的病因只与受力的方式有关，与受力的大小没有直接关系。我现在还天天打球，训练跳高和跨栏的。你最好去医院检查下，做个CT核磁共振，以确定病情。也有可能是膝盖积水或者是十字...

半月板损伤的人能跑步吗？半月弯损伤的患者一定要注意正确的治疗，尤其是在生活当中一定要注意避免，马上去再做剧烈的运动，因为那会导致受伤部位更加的严重，在损伤期间不适合跑步。1、许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，...

半月板损伤尽量不要再去跑步了，可能是你的跑步姿势不正确导致半月板磨损严重。半月板损伤很多是运动姿势不正确导致的，还有体重过大，下肢支撑严重，再加上姿势不正确，很容易磨损经常用力的一侧，以后多做上肢运动。

当然不能跑步，半月板里面的血管供应极差，恢复很慢，要是再次损伤的话搞不好走路都疼，好好养吧，别想多了，还跑步呢，适当的屈伸关节活动活动可以，但是绝对不要做负重的或者强度过大的运动...

1.会引发半月板损伤的一些原因半月板损伤在所有的运动损伤中算是比较常见的一种了，而且往往是因为我们在运动时候的姿势不正确，就非常容易造成这种情况的出现。就以生活中最常见的跑步为例，有些人在跑步的时候习惯性的会...

如果是存在有软骨剥脱或关节韧带断裂，或者是半月板伤到4度的损伤，这时是需要进行手术修复的。手术修复过后一般我们就不建议再进行跑步锻炼了，因为跑步对关节是一个负荷较重的锻炼。如果是跑步过多，有可能造成膝关节的...

正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。1....