1、蒸香蕉把香蕉去皮放在盘子里，锅里放入少量油，油七成熟的时候把香蕉放进去煎至两面金黄，最后滴一滴蜂蜜就可以了，香蕉具有清热润肠的功效，但是性寒不适合于体质虚寒的人群，香蕉被油炸之后，寒性会破坏具有补中益气...

胡萝卜我们一般都是作为配菜来吃的，很少单独来吃，其实减肥的人一定要试试蒸胡萝卜这种吃法。蒸着吃能保证营养不流失，吸收率更高。如果觉得蒸着吃口味淡，可以就着清炒的蔬菜一起吃。9、蒸红薯红薯是典型的减肥食材，...

你好同学，还有茄子、豆角、南瓜、西红柿等等蔬菜，是不容易坏的。谢谢。

菜品名称：蒸鸡胸肉主料：鸡胸肉2大块辅料：黑胡椒1勺、料酒2勺、淀粉1勺、生抽3勺、蒜蓉2勺、小米辣2根、食用油一勺做法步骤1、我们把鸡胸肉切条再切块。2、拌上黑胡椒粉和淀粉搅拌均匀。3、起油锅炒香蒜茸和...

5、把煎好的虾仁和海参码放到鸡蛋羹上，浇上生抽即可食用。蒸：蒸是烹饪方法的一种，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。根据食品原料的不同，可分为猛火蒸，中火蒸和慢火蒸三种。

鸽子汤食物：幼鸽一只、麦冬适当、红枣适当、淮山药干适当、黄芪党参适当、姜适当、盐适量作法1、所有中药材清理干净。2、鸽肉切成小块。3、锅中煮沸开水，放进姜米酒，焯去鸽肉鲜血捞出。4、所有资料放进陶锅中，添加适量...

1，取一半新鲜藤椒放入清水内，放入五花肉，加入料酒泡半小时左右，期间翻动一下。2，煮沸锅内的水后再焖煮10分钟左右，直到筷子可以穿透猪肉，捞出用冷开水冲干净沫子。3，切薄片，大约是0.2cm的厚度，这样的口感好，带点...

可是棒子面并没有筋性，必须和小麦面粉配搭来服用，我还在里面加了少量婴儿奶粉，因此这一款小发糕，可谓是粗粮细作吧，也让孩子爱上吃粗粮。棒子面小发糕常用食物：棒子面80克，中筋粉120克，酵母菌3克，白砂糖30克，蛋...

针对这种剩下的饺子皮，你以前是怎么处理的呢？别再继续用于做饺子、小馄饨了，将其放进锅中来蒸一蒸，你能获得一道不一样的美食特色哦。【肉粽】制做食物：饺皮、木薯淀粉、生鸡蛋、豆芽菜、红萝卜、苋菜、食用盐、味精...

取下后就可以吃了。梨+白木耳=清热润肺中医学上，白木耳跟梨都是有润肺止咳的作用，根据烧煮的形式，不仅可以将梨的寒凉减少，还可以将润肺止咳润肺的功效发挥得淋漓尽致。干桂圆沙梨汤食物：沙梨、白木耳、地瓜、干桂圆、...