麻辣烫里很多食物都是由淀粉制成，蛋白质含量很低，为了营养均衡，我们就要选择一些蛋白质丰富的食材。因为麻辣烫的荤菜里并没有多少肉的成分，所以可供选择的一般只有蛋类和豆制品，豆制品诸如腐竹、豆皮很容易吸水压秤，而且...

第一种就是我们最喜欢吃的金针菇，金针菇，可以说是大家都特别喜欢吃的一种蔬菜，这里的蔬菜可以说是特别有营养的一种食物。而且这种蔬菜的分量特别轻，即使拿的多一点，也不会特别的贵。菌类的蔬菜在冬季的时候可以多吃...

2、金针菇。它也是素菜之一。虽然不如肉类的口感，但是它要比肉更加容易入味，而且营养也是很丰富的。将它和麻辣烫的汤汁融合在一起，使其每一根都吸收了满满的汤汁，夹起一口放在嘴里，还是很美味的。最重要的是它一点都...

多吃猪血还可以清理肺里面的灰尘，但是猪血是用猪的血制作而成的，很有重量，所以在挑选猪血的时候，要么少挑一点，要么就不要吃猪血。麻辣烫店的猪血也不是很新鲜，吃了对人体也没有好处。第二种：丸子很多人在吃麻辣...

2、鱼丸：为鱼肉加入淀粉制成，口感鲜嫩柔软，为火锅、麻辣烫中的常见菜品。3、白菜：富含水分、蛋白质、维生素等，加入麻辣烫中食用麻辣香浓，汤汁丰富。4、蘑菇：麻辣烫中可放入的菌类众多，常见的有香菇、金针菇、杏鲍菇...

爱吃火锅的，我们自个在家也能做麻辣烫呢！买点爱吃的菜和爱吃的肉丸子，像油麦、白菜、茼蒿菜和牛筋丸儿、蟹棒、虾丸儿。把买好的物品，都用开水煮了，之后在小碗儿里调串串香汁子。用一小勺花生酱、一小勺生抽酱油、...

选自己喜欢吃的菜就好了，不是很贵，蔬菜大多都一块，丸子有2块3块的，肉类略贵，想便宜点就多拿蔬菜，像生菜，白菜，香菜，菠菜之类的，豆腐啊，海带，粉丝，金针菇，藕片，土豆，年糕啊，都挺便宜的...

1.打开美团外卖软件。2.在首页搜索框中输入“麻辣烫”，然后选择一家点评率高或者你经常点的麻辣烫店。3.进入店铺后，选择你喜欢的食材，一一放入购物车中。4.选择主食，如面条、粉丝等，选择你喜欢的麻辣烫口味。5...

麻辣烫店中常见的菌菇一般是金针菇、香菇、平菇、海鲜菇之类的，这类食材一般无需浸泡在水中，所以分量比较真实。菌菇类含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维，多吃一些对身体也是非常的有益。现在市场上食品安全非常...

吃麻辣烫的秘密，吃麻辣烫划算如下：一般麻辣烫中的蔬菜一定沾有很多水，必须稍微控水后选用,价格上，香菜、木耳、小白菜相对较高，大白菜应该是最便宜的一种了，菌类是比较划算的选择，如香菇、金针菇就要比普通蘑菇要贵...