1、豆皮，这个豆皮不是油豆皮，是干的那种，在你不选其他东西的情况下，一斤豆皮估计能有一大盆，这个在麻辣烫里应该是最不压秤的一道菜了。2、粉丝，麻辣烫店里卖的粉丝都是干的，所以根本就不压秤，煮过以后的粉丝可...

吃麻辣烫的过程当中，比较贵的菜品有豆腐，腐竹以及泡在水里面的粉丝，粉条等。吃麻辣烫可以根据自己的口味来选择。

2、豆制品。麻辣烫的豆制品很多，比如花干、豆油皮、豆肠、腐竹等，不仅重量很轻，而且非常轻，大多数都是干的。豆制品含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，有植物肉的美称。而且豆制品吸满汤汁后味道特别浓郁，比肉还...

豆制品不压秤，口味好，营养好，饱腹感很强，多夹点豆制品就能吃饱啦。粉丝是由红薯、土豆、绿豆、蚕豆等食材制作成的，有充足的碳水化合物和膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷、镁、钾等矿物质，为人提供丰富的营养。麻辣烫...

但是我们在选择的时候有一些是那些水泡的五谷粉丝、土豆粉这个时候我一般也是不考虑的，因为这些粉丝也是十分压秤的。就是我们北方人普遍都是爱吃面的，但是在吃麻辣烫的时候我通常会避免选择这一食材，因为湿面条这种食材通常...

第二：小麦面饼小麦面是麻辣烫中的常见主食，它也是不压称的一种食材，重量比较轻。而且和别的面条或者粉干相比，小麦面饼不用事先煮软，这样的话就不用放在水里保存，不会吸收到水分。像那些粉丝、粉干之类的，因为煮...

粉丝、青菜、木耳、香菇、海带、鹌鹑蛋、油条都是很适合放在麻辣烫里的食材，来看看有没有你喜欢的吧。粉丝粉丝尤其是一些干粉丝，既不压秤，而且饱腹感很强，堪称大胃王吃麻辣烫必点单品之一。劲道又不会特别的烂，吃...

香菇、金针菇，菇类食物的营养价值非常高，甚至有养胃的功效。金针菇在麻辣烫中可以起到提鲜的作用，菇类的菜品也是比较轻。如果觉得光吃这些不饱的话，建议还可以拿点粉丝。一顿物美价廉的麻辣烫美滋滋！

第一个就是青菜今年青菜多么贵大家也都不是不知道，而且平时的青菜不便宜，最主要的的是一些菜叶子不会太吸湿，所以就算在水中泡着，略微晾一会也就少了许多，因此一般都不压秤，并且丰富多彩营养成分为什么不必，有时就看到...

吃麻辣烫时，粉丝也是聪明吃货必选的食材之一。粉丝不仅营养丰富，本身重量也非常轻，一点都不压秤。用麻辣烫汤汁煮出来，味道异常鲜美，而且特别容易饱腹，怕胖的女士也可以用粉丝来代替主食，真是太实惠了。豆制品营养丰富，...