冰糖银耳莲子羹配方：莲子30克银耳20克冰糖30克制作：1．将银耳、莲子，分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎。2．将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文火炖...

食材莲子15克银耳1朵红枣5颗冰糖适量枸杞适量方法/步骤首先，准备材料：银耳一片，适量红糖或冰糖，适量红枣请点击输入图片描述将银耳用30度左右的温水泡发至软化【约1-2小时】请点击输入图片描述头发...

应该把银耳清洗干净揪成小块，在锅里边加入一些清水，放入银耳，红枣枸杞，用小火慢炖40分钟左右加入一些白糖，这样就做好。

一、银耳莲子羹:1.银耳去蒂洗净、撕成小块，莲子去心（防止味苦），分别用清水泡发捞出备用；2.银耳用小火熬至稍微粘稠，加入莲子与冰糖，转大火熬至呈粘稠状即可出锅（夏天可放冰箱冷藏后口味更佳）。银耳莲子羹美容...

夏季滋补银耳汤的做法步骤1.先把干银耳提前泡1个小时左右，如果是一朵完整的银耳，泡好后还要撕成一小朵一小朵的。p.s.我买的银耳不是完整的一朵，所以泡好后就基本可以直接煮了。我泡银耳用的是冷水。2.红枣我...

1、银耳提前泡发后撕成小朵。2、黄瓜、胡萝卜清洗干净，切成菱形片。3、将所有材料放入容器中（选择大一点的容器，方便搅拌）。4、加入所有辅料一块搅拌均匀后，加香菜点缀。5、吃的时候盛少许放入盘中，直接食用即可。

制作甜木耳汤的步骤:将银耳泡软，然后摘成小朵；桃果冻的做法步骤:3/3泡好的桃果冻洗净，和银耳一起放入锅中；桃木耳汤的做法步骤:44倒入适量的水；桃木耳汤的做法步骤如下:5:5大火烧开后，转小火十分钟，然后关...

那些多数是漂白的，颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜，等它充分吸收水分。第二天洗净放入锅中，加入足够的水，先用大火煮开，再用小火熬，大约40分钟即可。这个方法既简单又能节省能源，非常实用。

（1）先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。（2）紫薯去皮切小块待用。（3）先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟（因为高粱米比较硬所以要先煮），然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。凉拌银耳原料：银耳50克、...

2、银耳吃法与功效。3、小银耳的吃法和做法。4、银耳的吃法有哪些。1.银耳建议可以和其它食材一起熬汤，煮粥而食，如木瓜银耳薏米羹、山楂银耳粥、银耳红枣汤、银杞明目汤等。2.也可以凉拌食用，将泡发好的银耳加少许...