1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力3.银耳富有天然植物...

2.夏天喝银耳汤有下火、降火的功效。3.秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，所以不宜多喝，以适量食用为宜。从时刻上来看银耳汤适合下午喝，早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，所以下午吃容易消化。6吃...

脾胃虚寒银耳偏寒凉，若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒，对于阴虚体质的人群来说，可能还会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况，使身体更加虚弱无力。消化不良银耳中含有大量的粗纤维，而且质地浓稠，...

春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。2、从时间上来看下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食，...

2.银耳粘稠，不太好消化，老年人或胃肠蠕动能力差的人如果一次吃太多或连续吃上几天银耳，很可能导致腹胀、便秘甚至肠梗阻。3.中医认为银耳是润肺养阴的食物，却不适合体内湿气过重的人食用。湿气重的人长期食用银耳，水湿...

它滋润而不油腻，清肺润燥，美容养颜，滋阴补肾。虽然银耳一年四季都可以吃，但是在夏天它显出了它独特的魅力。因为它不油腻。在夏天吃银耳有多少好处呢？第一清火润燥。夏天天气炎热而干燥，人们内火上升，容易出现牙疼上火的...

而且夏天人都比其他时节更喜甜食，因为甜甘味是入脾经，利于健脾的，所以夏天的许多节令性食物譬如酸梅汤、绿豆汤等都是甜味的。问题八：银耳适合什么季节吃夏季更适合。其实任何季节任何人都较适合吃银耳，但吃法不同。

银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助...

银耳：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。红枣：1...

一、吃银耳的好处1、滋补强健银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助...