黑海参好。如果是鲜活海参，白刺参是非常罕见的，常见都是有颜色的海参，以褐色海参居多。白刺参是属于变异的海参，发现白海参的几率在万分之几，在煮制完以后白色海参依旧变成了黑色的。所以海参黑的好。白色的太稀少了，...

刺参好一些。刺参味甘性温，栖息于水深3—15米的水质澄清，水流平稳，无淡水注入，海藻丛生的岩礁或细泥沙底质水域海底，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，而海参由于以养殖居多，很...

综合来看，海参与刺参都是非常具有营养价值的食材，二者各有千秋。如果是考虑营养价值和食用的便利性，那么海参是更好的选择。如果是需要考虑经济性，刺参则是不错的选择。但无论是哪一种，都要注意烹饪方式，正确合理地使用...

野生刺参非常耐煮，即使煮的时间稍长一点，也不会有太大的影响，煮制后的海参参体有弹性，刺透亮，肉质筋道，有咬头，口感好；圈养刺参不耐煮，煮的时间稍长就发馕，肉质缺乏韧性，口感不好。生长年限野生刺参一般生长4...

沙嘴柔软，肉质松软不紧实。4背刺不同刺参由于生活环境的影响，背部和两侧的刺都是一样粗壮的；而海参生活环境比较好，背部和两侧的刺粗细长短可能不一样，刺长细长看起来没有力量。

1、口感不同：野生刺参非常耐煮，即使煮的时间稍长一点，也不会有太大的影响，煮制后的海参参体有弹性，刺透亮，肉质筋道，有咬头，口感好，圈养刺参不耐煮，煮的时间稍长就发馕，肉质缺乏韧性，口感不好。2、形态不...

刺参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，益精，疗痿”；《随息居饮食谱》中说：海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。可见，海参有滋补肝肾、强...

刺参喜栖息在水流缓稳、海藻丰富的细沙海底和岩礁底部，我国出产刺参的主要海域有黄海、渤海海域，也就是辽宁沿海、山东沿海等地，其中以渤海湾出产的刺参品质最佳，其出产的刺参刺长、体型圆润、肉厚而富有弹性，口感好。3...

1、生长环境。刺参：刺参生长于深海区域，没有污染，由于天然的环境的因素，受潮汐影响没有固定的食物，多以海藻及海底微生物为食。海参：养殖海参生长很快，营养积累低，而且养殖过程中一些养殖户为防治病虫害在水池内加入...

1、刺参比较好，刺参是海参的一种。是中国20多种食用海参中质量最好的一种。刺参作为一种珍贵的海味被列为八珍之一。在海参家族中，品质比较好的是山东半岛和辽东半岛的刺参。据《本草纲目拾遗》中记载，辽东产之海参，体...