铁皮枫斗一般用于泡水，这样一天都是可以当茶饮用的，不用在意饭前还是饭后，如是食用的是新鲜石斛，可以榨汁或者直接吃，饭前服用比较好。晚上食用石斛至于晚餐，应该以清淡为主，晚餐也不能饮用大量的茶水，八点钟前喝一杯...

饭前、饭后间隔1-2小时食用效果更佳

饭前空腹食用更有利于其吸收利用，石斛粉每天用量约6-12g。可根据自己情况酌情取量。如果觉得称重很麻烦，可以推荐你最近新出的一种石斛原浆，我朋友推荐给我一个斛说品牌，好像是一个新品牌，说在打口碑，我买了他们的霍山...

这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。2、下午的一点半左右，根据你的身体习惯不一样，看你什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的...

胃肠道正常的人饭前服用吸收较好，但石斛性寒，对胃寒的人群慎服或者饭后服用，也可以选择配方石斛产品，如配合了灵芝的枫斗颗粒产品

一般新鲜石斛，饭前吃比较好，榨汁或直接吃都是可以的。铁皮石斛饭前吃或者饭后吃都可以。一般跌皮石斛泡水喝比较好，也可以替代茶水来喝。但石斛是属于寒性的食物，一般胃寒的人不适合吃，如果要吃，最好饭后吃。铁皮石斛...

1石斛粉饭前还是饭后吃建议饭后吃。虽然石斛粉的服用时间没有严格的，什么时间吃是都可以的，但是相对来说在吃完饭后的1小时内服用是比较好的，因为吃完饭后的一个小时时间里是胃分泌胃酸、消化酶等物质较为...

这个根据不同的药性，医生会给出建议，可能是饭前吃，有的是饭后吃，最好是不要放在一起。

食用石斛最方便和最营养的吃法就是用开水清洗一下，直接口嚼。吃掉胶质，将少量渣吐掉。但石斛干品对于牙齿不太好的人来说比较硬，可以用于泡茶或煲汤。但石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中...

类似的问题回答不要凭感觉，否则对提问者会产生误导，一般是空腹吃，吸收效果好。