1石斛空腹吃还是饭后吃好都可以。石斛具有益气养胃，滋阴去火的功效，不管是饭前或者空腹吃都可以发挥它的效果，而且它具有很好的养胃功能，可以很好的保护胃粘膜，还可以一定程度上促进胃的消化，如果是饭前空腹吃的话...

2、石斛粉在吃的时候用开水冲调最好，而食用时间则应该选择在饭前半小时，这个时间段人类胃最活跃，它能分泌大量的酶类物质，这时人们食用石斛粉能尽快把它吸收和利用，可以让石斛粉发挥最好的功效。石斛粉的正确吃法1、...

铁皮石斛粉并无严格规定服用时间，但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右服用效果更佳，因为这个时间段是胃分泌酶最活跃的时候，可能更好的促进肠胃对铁皮石斛粉药效的吸收。3铁皮石斛粉的功效与作用益精明目中医...

石斛最好是早上和晚上空腹食用比较好。空腹吃石斛可以使人体更容易地吸收石斛的营养，效果会更好。石斛建议一天吃10~15克左右即可。石斛作为一种中药材，具有一定药性，用量是具有一定的，石斛具有很好的养生保健以及治疗...

2石斛饭前吃好还是饭后吃好建议饭后吃。虽然石斛粉的服用时间没有严格的，什么时间吃都可以，但是一般建议在吃完饭后的30-60分钟左右服用是比较好的。因为在吃完饭后的一个小时时间里，是胃分泌胃酸、消化酶等...

做法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。功效：轻清凉润。3石斛粉炖雪梨材料：石斛超微粉10g，生地10g、雪梨1个。做法：将以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时。食法：食雪梨饮汤...

（每天用鲜铁皮石斛5-10克,加水煎30分钟后喝汤,此法也可延伸,用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮;入膳,药补不如食补,可将鲜铁皮石斛敲扁后煮粥,做羹,入菜,也可调养身体.方法三：取20-50克鲜品石斛磨粉泡茶——把铁皮石斛...

做法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。功效：轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。3、石斛粉炖雪梨材料：石斛超微粉10g，生地10g、雪梨1个。做法：将以上三味加清水半碗...

5石斛粉的吃法石斛粉清胃饮主料：石斛超微粉10g，竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g制法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。功效：轻...

5铁皮石斛粉能空腹吃吗因人而异。铁皮石斛粉的刺激性并不大，因此对于一些肠胃功能较好的人群来说是可以空腹吃的，这样也会更有利于促进肠胃的消化和吸收，从而可以更好地发挥铁皮石斛粉的疗效。但是因为铁皮石斛粉...