脾虚胃寒的人在饮食方面应尽量少吃寒凉食物，宜温补或者吃平性食物，藕是寒凉的食物，不适合脾胃虚寒的人，凉拌藕片更不易吃，对于体质燥热者倒是非常适合吃生拌藕片。注意：产妇不宜过早食用莲藕，莲藕的寒性对身体虚弱的...

4、莲藕生食能清热润肺,凉血行瘀;莲藕熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃莲藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。5、莲藕益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...

6、发黑有异味的莲藕不能吃如果莲藕发黑还伴有异味，证明已经变质，不宜食用。秋天莲藕的好处和坏处21、秋季吃莲藕有助于排毒健脾秋季很多地区有贴秋膘的习俗，在吃了一些油腻不好消化食物的时候，搭配吃一些藕，是非...

5、产妇不宜太早吃莲藕莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃有人做菜时...

1、有效的提高睡眠治质量莲藕含有丰富的营养物质对于人类的身体很有好处。现代研究发现，服用莲藕能够有效的提高睡眠质量，这是因为莲藕之中具有安神清心的作用，在每天晚上的时候吃一些莲藕，能够有效的帮助人类在睡觉的时候快速...

1.脾胃虚寒不宜食用莲藕性寒凉，脾胃虚寒的人食用太多容易出现恶心、腹痛、腹泻的情况。尤其生吃莲藕寒性更重，而且容易有寄生虫，所以平时脾胃不好的人要少吃，尽量不要吃生藕。2.不宜与其它寒性食物同食若莲藕与其他...

生食莲藕过多,微动气。大便燥涩的人最好少吃。藕性凉,产妇不宜过早食用(不是不能吃,因为藕有很好的消淤作用。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕)☆提醒人们注意的:如果藕有发黑,有异味,就不要吃了。煮藕时不能用铁器,以...

【禁忌人群】：脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用；产妇不宜过早食用。一、莲藕功效与作用1、莲藕中含有铁、钾、镁等微量元素，这些微量元素可以促进红细胞的产生，适合缺铁性贫血的病人食用，具有益气补血的功效。2、莲藕性寒...

孕妇是可以适量吃莲藕的，不会对胎儿造成不良影响。莲藕含有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素以及矿物质，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，还可以补充人体所需的维生素和矿物质。对人体有很大的好处，所以孕妇是可以适量吃莲藕的...

脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物1脾胃虚寒不能吃什么?脾胃虚寒不宜吃的食物有猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑...