不多。因为抹茶粉每天饮用3-5克最为适宜，这样能够获得足够的营养成分，同时不会给身体造成任何负担，而且每天喝一些抹茶粉有助于清热除火、安神除烦，所以一天喝4g抹茶粉不多。

5克。抹茶粉是抹茶的通俗形象叫法，是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，中杯一点点抹茶抹茶粉5克，其质量好，价格实惠，性价比高，深受广大消费者的喜欢。

1、逐日早餐将抹茶粉1-2克，拌入鲜牛奶或脱脂奶中饮用。2、日间再饮用二杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷热水搅匀即可，也可到场蜂蜜调出适口的蜂蜜抹茶。抹茶的3大功效：1.阻止油分的吸收，让我们摄入油份后，油份会从...

抹茶粉6-8克。星巴克抹茶拿铁的配比如下：材料：抹茶粉6-8g、香草糖浆15ml、维记鲜牛奶300ml。杯子：热饮杯。制作：1、加入抹茶粉6-8g；加水搅拌至米糊状。2、加入香草糖浆15ml，维记鲜牛奶300ml倒入拉花缸。3、用蒸汽棒...

2.加入少量温（不是沸腾）水。3.然后搅拌均匀（传统上使用茶筅）。在日本茶道中，“浓茶”用4克抹茶，加60CC开水，有点像浆糊状。“薄茶”用2克抹茶，加60CC开水。可以用茶筅刷出浓厚的泡沫，非常美丽，爽口。

2、夏天作冰饮清凉降火：2克抹茶粉＋450ML矿泉水＋适量冰糖或蜂蜜口感更佳。冬天做热饮营养丰富：2克抹茶粉＋300ML牛奶或豆浆；3、抹茶与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的抹茶粉，早晚喝一次，饭前饮用；4、抹茶与...

1、逐日早餐将抹茶粉1-2克，拌入鲜牛奶或脱脂奶中饮用。2、日间再饮用二杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷热水搅匀即可，也可到场蜂蜜调出适口的蜂蜜抹茶。三，抹茶的3大功效Point1　阻止油分的吸收让我们摄入油份后，...

在日本茶道中，“浓茶”用4克抹茶，加60CC开水，有点像浆糊状。“薄茶”用2克抹茶，加60CC开水。可以用茶筅刷出浓厚的泡沫，非常美丽，爽口。也可以先用一点开水调膏，就是抹茶粉里加一点点水调成没有结块颗粒的细腻...

瘦身茶方:抹茶粉1克、大黄半钱.做法:用沸腾开水冲泡即可饮用.功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉,常饮此茶还可抗衰老.乌发活力抹茶瘦身茶方:抹茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱.做法:加水七碗煎煮成二碗...

2、抹茶与蜂蜜：2勺抹茶粉+适量水+适量冰糖或蜂蜜口感更佳。3、抹茶与牛奶豆浆：2勺抹茶粉+适量牛奶或豆浆。4、抹茶与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的抹茶粉，早晚喝一次，饭前饮用;5、抹茶与优酪乳用法：1-2勺的...