维生素e晚上吃效果比较佳。维生素e进入人体之后可以被水解为生育酚，也是人体中一种非常重要的抗氧化剂，对人体有很多种益处，具有保胎，改善末梢循环，抗老化，美白肌肤的作用。维生素e建议每天口服1~2粒，在服用时一般每天的...

早上和晚上。吃维生素E早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。其中天然维生...

维生素e什么时候吃最好11、小孩什么时候吃最好小孩饭后吃维生素E效果最好。由于维生素E是脂溶性维生素，很容易被吸收利用，若是空腹食用则会直接被胃肠吸收，导致血液中维生素E的浓度短时间内过高，大部分都会直接通过...

维生素e什么时候吃最好？维生素e于饭后半小时服用为宜。每天补充100mg维生素e起到保健作用，总量不宜超过400mg。维生素e什么时候吃最好维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的...

维生素e早晚服用是最好的，建议还是在睡觉之前服用，睡觉之前服用维生素e的效果是比较好的，因为服用维生素e之后再进入睡眠以后身体是进入一个吸收的过程，是有助于加快新陈代谢的速度的，这样一来是维生素e发挥出它应有的功效...

维生素e软胶囊什么时候吃最好1维生素e软胶囊什么时候吃最好大家在服用维生素e软胶囊的时候尽量的在饭后服用，一般来讲大家每次服用一粒，每天服用两次效果比较好。这种保健品能够起到增强人体免疫力的作用。如果人们刚刚...

这样才会更加安全一些，一般维生素e每一天吃一粒就可以了。一个成年人每天维生素e的摄入量不能高于400毫克，在饮食里面摄取维生素e已经足够。从身体保健的方面来看，每天吃一粒维生素e也是比较不错的保健方式。4吃维生素e有...

维生素虽然对身体很好，但是建议也不能长期服用，建议每天的服用量不要超过两粒，最好是从水果蔬菜中来补充维生素E。更多关于维生素e什么时候吃效果最好，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/e24d491615830622.html?zd查看...

维生素e什么时候吃最好1.饭后半小时饭后半小时是服用维生素E的最佳时间，用餐半个小时之后，摄入的食物基本都已经消化。此时服用维生素E，能够让其在肠道停留更长时间，也能让维生素E更好地被身体吸收。2.晚上一般来说，...