如题，我想知道:每天吃一粒维生素E,整年都吃对身体有害吗

偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.

这是由于大剂量维生素e可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱，建议你不要天天吃，

也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。

4、润肠通便现在社会压力是非常大的，生活频率也非常快，有些人因为吃饭速度较快，再加上长时间的不运动就很可能会出现便秘的情况，这时不妨尝试服用一些维生素E可以起到润肠通便的效果，所以中老年人也可以吃一些来预防...

每天睡前吃一粒维生素E可以延缓衰老我身边有几位朋友都给出了肯定的答复。我最要好的一位朋友她每天都会吃一粒维生素E，我看她的皮肤比同龄人明显有光泽，绉纹也比回龄人少。我也吃过但是记住每天吃，所以效果不明显，任何...

维E有分保健型的和药用型的,保健的可以长期吃,但也不能过量；药用型的就不能长期吃，会有多种副作用

维生素E一天吃一粒可以，但不应长期服用。维生素E的推荐量是成年人每天14毫克，对于3个月到半年的营养治疗，推荐的安全剂量上限是每天600毫克。对于普通人预防疾病，专家不推荐补充维生素E。只要平时正常饮食，每天保证有一定油...

2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂，造成激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收...

就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。另外要看你吃的维生素E是合成...