如题，我想知道:红豆薏仁黑米粥怎么做

先浸泡2-4个小时，再用猛火烧开，小火炖煮20分钟，过一段时间（保温状态30-60分钟），再烧开一次（注意火力，此时粘度大了，容易底部烧糊），小火炖煮20分钟就好了。最好用压力锅。

3、起锅倒水烧开，水开后放糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生大火煮沸转小火炖2小时，然后放入枸杞和葡萄干。4、枸杞和葡萄干放好后，继续炖15分钟即可。5、最后盛出即可享用。参考资料来源：百度...

可以在煮前先把黑米黑豆赤豆意米先浸泡一下，可以用电饭煲按煮粥键，也可以高压锅压20分钟，等冒气几分钟了，大火转小火

3.大火煮到高压锅阀门冒气，转小火煮10-15分钟。4.然后关火焖一会，开盖搅拌均匀即可。3黑米搭配什么煮粥最好黑米+红豆黑米和红豆搭配，在加入一点薏米煮粥，可以在起到一定的补益气血、清热祛湿的功效。黑...

适量。1、红枣10粒冲洗干净。2、花生米泡2小时。3、红豆和黑米提前泡一晚（至少3小时以上）。4、除红糖外讲食材放入锅里，添加适量水。5、大火煮开，转小火煮至红豆烂掉，调入适量红糖即可。6、美容养颜红豆黑米粥。

煮黑米粥时，先用清水将米稍加掏洗后，放入温热水里浸泡3~5个小时，再配以白米、红豆、绿豆、薏米文火煮2小时以上。推荐搭配黑米+大枣——补血取大枣10枚，去核切成小块，与黑米50克同煮粥。每日食用1次。大枣性温...

黑米其米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，一般煮粥或煮饭之前需要提前浸泡3小时左右，通过长时间水的浸泡，达到膨胀米粒，缩短烹饪时间的作用，建议最好是前一晚放入冰箱浸泡一晚上，第二天再来煮，这样煮粥的速度就类...

黑米粥煮二十分钟就可以。材料：一把黑米、一把黑豆、核桃、芝麻、枸杞。1、先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时（烹煮时黑豆容易熟透）泡好之后放入电饭煲按煮粥（煮汤）模式。2、将准备好的小米洗净，放入已...

半小时到两小时不等。薏米粥煮的时间受食材的多少、是否提前浸泡、所用的煮制容器等多种因素的影响，所以无法明确具体时间，由于薏米的质地比较坚硬，比大多数的米类更难煮烂，而薏米的量越多，越难煮熟，而没有浸泡过的...