维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。维生素E又叫"生育酚"，能促进性激素的排泄，进...

维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。维生素E又叫"生育酚"，能促进性激素的排泄，进...

1维生素c可以和维生素e一起吃吗可以一起吃。维生素c和维生素e都是人体生长发育必须的营养素，在日常的食物中可以获得，平时在吃食物的时候就属于同时补充这两种营养物质了，因此作为补剂来食用也是可以同时吃的，但要...

可以。预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典...

可以一起，内用外用都没有问题。外用把维C捣烂和维E搅拌到一起，涂上即可，晚上可以涂一整夜，白天吗，酌情看了，但油性皮肤夏天用的次数不要太多，

营养素都是可以与食物一起吃的，葡萄汁是食物，维E和维C是营养素，所以，葡萄汁、维E和维C，可以一起吃。详见大象0308：提倡食物搭配的利

维c和维e一起吃有如下效果：1.有调节免疫力和抗氧化的效果；2.可以清除人体脂肪和水分环境内的自由基；3.可以增强肌体和皮肤的免疫力，具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用；4.维生素c还能还原已被氧化的维生素e，使维生素...

可以，维生素e容易氧化，而维生素c具有还原性，正好有助于保持维生素e的生物利用度，不过维生素e一定要在饭后服用，它属于脂溶性维生素，空腹服用会降低吸收率

一起服用没有问题的，而且同时服用维C可以增加钙的吸收利用率，牛奶本身是缺乏VC的，同时服点VC不仅可以互补，还可以促进矿物质的吸收。

因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好，而VE是脂溶性的，不需要像VC那样冲服补充。临睡前服用维E，可以帮助身体更好地吸收。天然维生素E搭配天然维生素C一起服用，帮助清除人体脂肪和水分环境内的危险...