No.1原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。No.2原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物...

防止脱发首先要做到以下几点，就是科学的养发护发，方法如下：第一、要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。第二、要注重饮食均衡，注重营养，过度的减肥...

如题，我想知道:怎么样可以防止头发脱落。

1补充蛋白质：建议不妨食用这方面的食物来改善我们的头发，比如蔬菜、杂粮、红枣等；2补充锌：若我们头上有很多油脂，一般是因为雄性激素偏高所引起的，这个时候我们需要借助锌来降低雄性激素，平时可以吃些锌的食物对头发有很多...

那么防止脱发的最好方法是什么?1、正确梳头和洗头好好的头发，如果一次掉落几十根的人，确实是一件让人伤心的事。尤其是现在，我们的饮食喝生活规律不注意，都会导致头发掉落。那么首先，我们就要正确的梳头和洗头，每次将...

头发脱落或者头皮屑跟缺乏维生素A有关，这时可多吃些胡萝卜、菠菜、维生素A的蔬菜、动物肝脏、含有维生素A较多的肉类食物。可多吃些含维生素B类的食物、蔬菜、谷物。油脂分泌旺盛可能跟缺乏维生素B6有一定关系，适当补充维生素B...

防止脱发的发生。三、枸杞。枸杞可以增强免疫力，还有补肾的作用。一般肾虚的人也会出现脱发的现象，因此枸杞不仅可以食用来调理肾虚，还可以外洗来促进毛发毛囊的生长环境，让头发有乌黑亮丽，不容易脱落的效果。

1、平时多注意休息，不要有过多的紧张感和焦虑感，不要长期熬夜，这些都会对头发脱落有很大的帮助。2、一些长期工作环境不适的人可以在工作后清洗头发，防止含有一些有毒物质残留，平时多吃一些预防头发脱落的食物，例如海带...

在梳洗的时候，用梳子蘸些许冰水梳头，可以有效的防止头发脱落。5.治脂溢性脱发透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。6.猪胆汁治脱发猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后...

4，湿的时候不要梳头：湿发很脆弱，最怕被拉或摩擦等伤害。洗完头最好不要梳头，假如头发打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然干。5，多吃一些补肾的食物：干性白发的脱落与肝肾血有密切关系。所以可以吃羊肉，...