\x0d\x0a\x0d\x0a乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物,如海带、紫菜、豆制品、乳类,还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子,以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速消除疲劳。维生素B和维...

坐火车必带六种食物：牛肉干、八宝粥、鸭脖、自热小火锅、卤鸡蛋、面包。1、牛肉干最初的出现也正是为了防止牧民在远途中感到饥饿而准备的，因此非常适合远途出行。牛肉干好吃又饱腹，营养价值高还能保存很久，所以带上火车...

1、泡面。在火车上，吃泡面是一件很幸福的事情，到了饭点大家齐刷刷的起泡泡面，看着窗外的景色，泡上一盒暖暖的泡面，这是让很多吃货都没有办法抗拒的事情，包括小井亦是如此！2、口香糖。在火车偶尔由于行车速度过快，亦...

一般来说，长途火车上的食物，可以带八宝粥、泡面、自热米饭、火腿肠、卤鸡腿、茶叶蛋、小面包、瓜子等。除了以上食物，我觉得水果也很重要。因为在火车上吃的三餐，有可能蔬菜少，所以就需要另外补充一些维生素。而水果里面...

现如今坐长途客车的机会特别少或者是坐长途火车的机会也很少,记得以前上大学的时候,学校离家很远,坐车都要坐20个小时,那么在这个20个小时当中,带些什么吃的呢。那个时候啊,经常会带一些膨化食品薯条薯片儿还有方便面,肠之类的东西。但...

1、500ML矿泉水1瓶2、蛋糕、面包或汉堡包一个（如上火车前没吃饭则根据自己食量适当增加）3、自己喜欢的零食如瓜子、花生、薯片等一包4、不用洗的时令水果如橘子、香蕉等一小袋5、报纸、杂志等1-2份6、餐巾纸、...

如果路程远坐一天以上。应该带水果，梨，橘子等，可以带一些休闲零食，如瓜子，糖等，如果不想吃火车餐厅的饭，可以带桶装方便面和火腿肠，还有很重要的一点，带两瓶矿泉水，和水杯，因为火车上只提供开水...

坐火车可以多带富含维生素B和维生素C的食物，因为这类食物有助于把人体积存的带鞋产物尽快处理，这类食物通常有：粗粮、刺梨、猕猴桃等。4、带水坐火车时白开水是最理想的饮品，其次是茶饮，但含糖量高的果汁饮料最好不...

坐火车最经典的零食就是方便面，瓜子，鸡爪子，榨菜，香肠，黄瓜，西红柿。

一、食物：估计下自己要坐多长时间的车，根据自己的食量带足食物。最常见的是桶面，很方便，随泡随吃！喜欢喝酒的人就带点酒、熟菜（最好是真空包装的）！不过不要喝多，在车上喝多是很难受的！也许有人会说：“带...