海带和豆腐是能一起炖的，而且海带炖豆腐是比较养生的一种食物，所以说在平时的时候可以适当的吃一些这类的养生食物，并且豆制品对人的身体也是比较好的，所以可以放心的食用。具体原因如下：一、海带与豆腐搭配，一来海带可...

1.干海带提前几个小时放在清水中浸泡，如果是第二天进行烹饪，可以在前一天的晚上就将海带浸泡起来，然后用清水冲洗干净切成细丝;2.豆腐用温开水冲洗一遍之后切成小丁，葱姜段分别洗干净后切成细末备用;3.切好的豆腐丁先放...

1、取适量干海带。2、用剪子将干海带扣剪短成寸段，然后放入适量水进行泡发。3、干海带泡软后用热水焯一下。4、准备北豆腐一块，然后将豆腐切成小块状。5、锅中放入适量水，水沸腾后将豆腐块放入锅中进行焯水处理。6、...

海带炖豆腐做法如下：1、食材准备：味精10g、姜10g、盐10g、花生油10ml、豆腐250g、干海带20g。2、海带洗净切片，豆腐切成大块煮沸，捞出晾凉，切成小方丁。3、锅加油烧热，放姜末、葱花煸香，放入豆腐、海带加水适量，烧...

干海带半片，豆腐一斤，排骨两根，盐少许，醋少许，鸡精少许，胡椒粉少许，姜少许做法1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用；2.排骨洗净焯一遍，用水冲洗...

可以，都切成丝，放点老汤，味道挺不错的

一海带泡发好，改刀好干豆腐，改刀土豆洗净改刀备用，二起锅烧油，放葱姜爆香，放入土豆煸炒，放海带干豆腐，放酱油，花椒面，放老汤，没过材料，炖即可出锅时放盐汤料

做法：1.豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2.锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀。3.将切好的豆腐块放入汤中。4.大火烧开后转小火，将海带片放入汤中。5.加入洗净沥干水分是干...

做法：将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁；锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至...

海带和豆腐食物都是有很大的影响，都是可以得到一定的补充微量元素。其中海带炖豆腐补中益气，软坚散结，清热利水，降压平喘等功效的。对人体健康是有利的，尤其是有高血压以及体虚的人群食用。海带炖豆腐做法：1、将干海带用...