此外还有生菜、空心菜、菜心、卷心菜、白菜等这些青菜都可以给宝宝吃，这些青菜对于人的心脏、皮肤都有很好的维护作用。常吃青菜的宝宝皮肤非常的白嫩。青菜的保存时间非常的短，妈妈在给宝宝买青菜的时候，一定要少买。避免时间...

九月大的婴儿，可以吃的比较多。像胡萝卜，西兰花，南瓜，菠菜，一般常吃的青菜都可以吃。瓜果类的打碎做成面食，青菜切碎煮粥，面都可以只要宝宝已经添加了辅食，就可以给宝宝做些蔬菜泥吃，菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、...

可以给宝宝吃些土豆、菜花、西兰花、西红柿、菠菜、胡萝卜、芹菜、西葫芦等，但最好把这些蔬菜做成蔬菜粥或者煮烂一点给宝宝吃，更容易消化。平时还要给宝宝多吃些水果、蛋类等，保证饮食营养均衡。

1、油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。2、...

1、胡萝卜胡萝卜每百克就含有1.35克的萝卜素，是所有蔬菜中含胡萝卜素最高的。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进宝宝的生长发育，具有...

宝宝可以吃一些胡萝卜，胡萝卜的维生素营养比较好，宝宝吃了也容易吸收消化。还有绿色青菜切成末煮在粥里面给宝宝吃，青菜的营养物质丰富，宝宝多吃绿色素菜可以增加维生素，提高身体抵抗能力，而且绿色青菜里面还含有纤维，宝宝吃...

1、茄子：虽然茄子是很常见的蔬菜，但是它的营养非常的丰富，含有非常多的维生素E和P，这是其它蔬菜所不能比拟的,。而维生素E、P对孩子来说，是发育不能缺少的元素。而且茄子纤维里含有皂草甙，这种物质能够降低胆固醇。而...

3、西红柿也是特别有营养的蔬菜。西红柿中含有大量的番茄红素，是一种抗氧化的物质。所以把西红柿打成泥做给宝宝吃，可以提高宝宝的免疫力的，对宝宝有好处。4、生菜中不仅含有钙铁等微量元素，还具有帮助牙齿和骨骼生长发育...

土豆是一种高钾低钠的食物，富含膳食纤维。土豆给宝宝吃不用特殊处理，土豆要做熟了取一点给宝宝吃就可以。绿色皮或者长芽的土豆不能吃，最好吃新鲜的土豆。五、小青菜小青菜富含蛋白质，糖类，钙，铁，胡萝卜素以及...

4、南瓜：南瓜中除了含有丰富的糖类、维生素和蛋白质外，人体所需的氨基酸含量也很丰富，特别是锌的含量是能帮助人体蛋白质和核酸的合成，能更好的促进宝宝的发育。宝宝吃蔬菜泥的最佳时间一般母乳喂养宝宝四个月后便不能再...