2冬天跑步穿短袖短裤可以吗不建议。虽然说在跑步的时候会散发出一定的热量，但是在刚开始跑步的时候是比较冷的，所以需要穿上保暖排汗的衣服，而且如果温度再低一些或者有风的话就还需要套上风衣，戴上手套和帽子。...

冬天也是可以穿短袖短裤跑步的呀，只要你身体已经热起来了，感觉到汗，要蒸发出去了，这种情况之下，穿短袖短裤有利于发散体内的热，还可以增强体魄。半马即二分之一马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21....

穿短袖短裤跑步，特别容易感冒，是一种特别不好的跑步方式。冬天室外气温低，即使跑步前已经热身，但跑步过程中身体产生热量，会导致出汗，停止运动后汗水将导致身体温度快速下降，加之室外本身气温就低，非常容易导致着凉，从而...

冬天穿短袖跑步有点不妥哦，跑了一身的汗，如果不立即穿上衣服，被冷风一吹，很有可能就会感冒发烧。

不建议。老外是会在冰天雪地中慢跑，可是他们不是穿短袖短裤的呀。在寒冷环境下穿上保暖排汗的运动衣裤是非常必要的；如果有风，需要套上风衣；再冷些还需要手套和帽子或护耳头带。我以前也不懂，在广州冬天穿短裤短袖跑步...

可以，长跑的运动时间比较长就可以选短的。你也可以根据自身的情况选择单层长款，要薄。经常在气温零下的早晨看到穿短袖短裤的人跑步。不过个人认为零度以下不适宜把关节露在外面。

冬天户外运动锻炼一定要注意保暖，如果穿短袖短裤的话，很容易得关节炎，很容易感冒。

冬天穿短袖短裤运动不更容易减肥。只穿短袖短裤的话保暖性是不够的，对于肢端供血不足的地方来说长时间暴露在低温条件下会造成低温冻伤情况的，在寒冷的情况下肌肉也会僵硬紧张，动作容易变形，不仅不能减肥，还增加受伤的几率...

冬天13度穿短袖短裤上体育课是不合适的。13度体表感知是比较冷的，通常体育课不是上来就开始活动，这样体表会迅速失温，易导致冻坏身体，建议穿长款运动服。

中国太大，各地气候差异也大，跑者学会用温度来指导自己秋冬季跑步着装就错不了:1、15度以上在祖国的南方，秋冬季15-20度很常见，平时大家穿个外套就够了，跑步时肯定要比平时穿得少，对于这些地方的跑者来说，短裤短...