冬天户外运动锻炼一定要注意保暖，如果穿短袖短裤的话，很容易得关节炎，很容易感冒。

冬天穿短袖跑步有点不妥哦，跑了一身的汗，如果不立即穿上衣服，被冷风一吹，很有可能就会感冒发烧。

冬天当然不可以穿短袖短裤跑步，因为冬天温度低，穿短袖短裤跑步容易着凉，着凉也有可能引起感冒，引起身体不舒服。

这事是不要紧的，因为运动的时候会产生大量的热，就会有体温过高的这么一个表现，你穿太多了嗯，汗出不来会感觉特别闷热，所以穿的少，所以穿的少，尤其是好的时间比较长，路途比较远，穿着会更薄一些的，这个没有任何...

你好，我觉得这样不太好，因为冬天穿短袖跑步有可能会导致失温。以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体...

不建议。老外是会在冰天雪地中慢跑，可是他们不是穿短袖短裤的呀。在寒冷环境下穿上保暖排汗的运动衣裤是非常必要的；如果有风，需要套上风衣；再冷些还需要手套和帽子或护耳头带。我以前也不懂，在广州冬天穿短裤短袖跑步...

穿短袖短裤跑步，特别容易感冒，是一种特别不好的跑步方式。冬天室外气温低，即使跑步前已经热身，但跑步过程中身体产生热量，会导致出汗，停止运动后汗水将导致身体温度快速下降，加之室外本身气温就低，非常容易导致着凉，从而...

1、强身体抵抗力经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。2、提高人体御寒能力冬季坚持运动能提高人的抗寒...

如果只穿短袖短裤的话保暖性是不够的，特别是对于肢端供血不足的地方来说长时间暴露在低温条件下是有可能会造成低温冻伤情况的，而且在寒冷的情况下肌肉也会僵硬紧张，动作容易变形，容易增加受伤的几率。3冬天跑步不出汗...

冬天天气本身就比较寒冷,这时候进行跑步,可以多穿一些衣物,不要像夏天那样穿短袖跑步,这样是很容易导致容易感冒的。进行热身冬天跑步之前需要进行热身,一方面可以帮助人体变暖,另一方面就是可以防止人体跑步的时候肌肉拉伤,对人体的健康...