因为外伤程度不同，肿胀程度也不一样。轻微扭伤的脚皮肤表面无变化，但皮下或肌肉间有软组织损伤，有淤血，所以会慢慢肿胀，所以当天不觉得痛。只有在肿胀形成后神经受到压迫时才会感到疼痛，这说明扭伤部位的软组织受到了损伤...

呵呵，你是扭伤神经了。平放后血液流通所以疼痛感会消失。一站起来就疼的不行，就感觉脚踝像血管跳动一样，一下一下的疼，非常难受，这是扭伤神经后由于脚踝部运动时血液不流畅所致的。。当天冰敷这点你做的很好，但超过...

此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过...

踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，...

不用担心，因为扭伤伤害到的是脚踝骨缝接合处的连接筋脉，扭伤后筋脉因为剧烈的拉动而变得与原来的接合部位不能很好的贴合，这样造成很痛的感觉，至于每天早晨会强烈的痛是因为，经过一晚上的不活动，筋络在保持了扭伤的“姿态...

如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。此外，休息时也要...

(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。保护：走路时须用固定用之...

很高兴为你解答，首先脚扭伤和大腿的疼痛没什么直接关系，脚伤主要是脚踝关节收到了损伤，浮肿是因为筋骨受挫，阻塞了血液流动，冷敷完了再热敷就会慢慢好的，你的大腿肯定是也受到了冲撞，而你说的大腿走路不疼是因为走路...

崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见.应该在扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还...

(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。保护：走路时须用固定用之...