既不含辛辣刺激，但是又比较可口的食物有非常多，今天推荐几款不辣又好吃的食物。1、饺子：薄薄的外皮里包肉馅或菜馅，可以用高汤煮熟，也可以是蒸，非常美味好吃。2、土豆焖排骨：排骨提前腌制10分钟以上，加上土豆块...

红烧肉】这15道家常菜不加辣椒，但是更有味，大家都爱吃，赶紧学起来做法：第一步：准备食材调料，三层肉450克（最好选偏瘦点三层肉），三楂片5克，生姜片，橙皮，香叶两片，八角一个，肉桂皮一小段，老抽一汤勺（上色...

1.白菜猪肉豆腐2.红薯饭3.白萝卜4.菜苔5.莲藕猪肉汤6.包菜炒花生7.清蒸鱼8.羊肉红萝卜汤9.鱼煮豆腐10.鱼煮白萝卜11.红烧鱼12.鱼片汤13.黑木耳红萝卜炒猪血14.豆腐鸡蛋15.西红柿炒鸡蛋...

1.藕、山药、胡萝卜切片，藕和山药要用清水浸泡，防止氧化。木耳和百合提前泡发，荷兰豆撕去筋膜。2.由于每道食材的烹饪时间不同，所以提前要把它们汆熟。这样不仅能减少烹饪时间，也能避免食材口感因为烹饪时间的原因改变...

可以有很多的蔬菜水果啊，比较不错的健康选择，黄瓜，西兰花，南瓜，胡萝卜，西红柿都是不错的。

香叶，麻椒都是非常有味道的调料，会非常的香，但又不是很辛辣。红烧肉放点酱油、糖什么的，也非常的好吃，又不会很辛辣。

紫菜鸡蛋汤：1.这一道菜做法就超级的简单，紫菜我们可以多买一些放在家里，鸡蛋也是家里会经常吃到的，也可以多买一些放在冰箱里面，然后再准备一些小虾米。2.把炒锅坐到灶上面放入水开火把锅里面的水煮开，然后下入紫菜跟...

辛辣的意思是：尖锐而强烈．此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。所以建议你中午可以吃一些清凉的粥，例如苦瓜粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥等，加之又是夏天搭配清火的食物，例如...

辛辣食物是指具有辛辣味道的刺激性食物，包括青红辣椒、鲜干辣椒、芥末、生葱、洋葱、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生干姜、白酒等。像鱼，鸡蛋之类的可以吃的，鱼是不算辛辣食物的，对于鱼类不过敏...

回你好,生冷饮食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等;各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等;各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。辛辣...