二、香芋西米露香芋西米露也是一种好吃又营养的甜品，它的主要食材是香芋和西米香芋，不但味道香，颜色漂亮，营养价值还特别高，而且具有一定的减肥作用，它与西米搭配在一起做成的香芋西米露不会让人变胖，经常吃还能减肥瘦...

1.杨梅荔枝饮一份冰镇柠檬杨梅荔枝饮，酸甜开胃，清凉解渴也是一级棒柠檬的清香，裹着杨梅微酸的多汁，中和清甜爽口的荔枝，放冰箱冷藏喝上一口，太治愈了！赶紧来一杯吧！需要以下材料步骤超简单：首先剥好荔枝备用然...

有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。

夏季超6款甜品，好吃不胖‼️女生必看？香酥苹果派食材苹果，手抓饼，糖黄油.鸡蛋.淀粉做法步骤I.苹果洗净，去皮切丁2.锅中放黄油，小火融化3.倒入苹果丁，加白糖翻炒4.倒入水淀粉，炒至浓稠5.解冻...

1、家庭制作可以灵活选用容器，比如小的布丁瓶、玻璃杯、玻璃保鲜盒都可以，吃的时候无需脱模，直接挖着吃就可以。2、做好的香蕉豆腐慕斯可以淋上无糖低脂酸奶，更顺滑美味哟！山药紫薯糕推荐理由：这款小甜品颜值高，热量...

今天小编要为大家推荐的就是适合减肥人士吃的甜点，感兴趣的小伙伴快来看看吧。一、减肥又养生的龟苓膏。龟苓膏有着清热降火、滋阴润燥的功效，不但能够帮助人体排出热毒和肠道垃圾，还是一道美味的甜点。比如在龟苓膏上淋上牛奶...

水果也是酸酸甜甜，味道好，又能补充营养价值，成分又是纯天然的，不容易让人发胖。四、布丁酸奶。这道食物里面的糖分含量很低，有的话，都是来自于食物本身的味道，所以它算是低热量的甜点。其实，想要吃不让人发胖的...

红薯和香蕉都是减脂的好伙伴，而且二者都自带甜味，因此这道小甜品需要的糖量非常少。香甜可口的小圆饼，还可以当成主食来食用，解馋管饱又不胖！芒果豆腐慕斯1、取一个大芒果，去皮切粒，放入料理机。2、再取一盒嫩豆腐，...

可是很多人尤其是女生，似乎天生对甜点就没有任何的抵抗力，连饭都能戒掉，可就是戒不了甜品，你是不是一万次的想问：好吃不胖的蛋糕到底有没有？有！关键看你怎么吃，吃什么！【豆腐布朗尼】配料：绢豆腐200g，鸡蛋1个...

不过说到甜品，外面卖的价格，那真是我们贫民窟女孩望而却步的！口感香甜的甜品，往往热量较高。现在大家都讲究健康，吃个点心也要算卡路里，要求低脂肪低热量，想吃甜品又怕发胖怎么办呢?总有一些低卡甜点，美味又不易吃...