居家健康指导11、如何使用口罩尽量宅在家,如果去到非疫区空旷且通风的场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所则需要佩戴口罩。如有疑似症状要到医院就诊时,需佩戴不含呼吸阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。对于普通人而言,...

健康指导的主要工作内容有跟踪随访、健康教育、健康咨询、健康维护。健康指导是有针对性地根据个体或群体的健康需求，指导个人或群体掌握卫生保健知识，使之实行有利于健康的生活方式的行动。健康指导员的工作职责：一、定期接受培...

人体需要的营养素去维持健康有七大类:碳水化合物(五谷杂粮)、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素和水。均衡饮食和适量运动对于人们十分重要。均衡饮食是指选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的...

1、做好患者心理疏导；2、患者饮食指导；3、运动指导；4、用药及血糖监测指导；5、预防并发症的指导

是指行走正常,这证明四肢功能还正常,否则行走困难或不便,那就是身上零件不好使了,就不健康了!国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合...

健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病...

即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。

保持健康情绪。2.协调人际关系中年时期人际关系复杂，各种矛盾比较激烈。因此，中年人要处理好上下级、同事之间的关系，处理好家庭、朋友之间的关系，以积极、豁达的态度对待社会地位的变迁、人际关系的改变，相互谅解、减少摩擦...

健康指导的具体内容。1精神指导通过与病人的交流，观察病人的言谈举止，找出病人的兴趣爱好，因人而异，避免课堂式教育。如遇事洒脱宽容温和的应给与肯定和赞许，鼓励他们一直保持良好的心态。让中年人介绍自己待人处世的...

现代人的健康包括躯体健康、心理健康、智力健康、道德健康、环境健康、社会健康。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，传统的健康观是“无病即健康”。现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康...