亲爱哒不用担心，那些乱七八糟的各种针对身体有一定的损害，尽量不要打，我教你几个办法咯( •̀∀•́ ) 首先早知道，打瘦脸针之后如果习惯没有改变还是会变回去，咬肌大的原因是因为平时吃东西太使劲，或者就是习惯紧

咬肌会使太大看起来整个人看起来比较难看，那么如何让咬肌变小呢？

方法

1.可以用瘦脸器，每天用10分钟左右，坚持用会有效果。

咬肌不大，脸大那应该就是脂肪脸了，建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、最好可以每天一颗独家配方的佳颜果，能够专业健康瘦脸，适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、

2.少吃比较坚硬的食物（这是在锻炼咬肌），因为会使咬肌变越来越大。

如何瘦咬肌最有效 1.首先找到咬肌 鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬迹其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬迹如：吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大，饭后

3.将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。

咬咬肌的大小跟人的年龄真的是没有什么关系 影响它变大的，只是个人的饮食习惯和一些生活习惯导致的 不管你是不是中年都可以借助俏纤妮解决问题的

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

你好，防止咬肌肥大就要少吃耐嚼的东西了，特别是口香糖，瓜子，同时除了每日三餐之外，尽量少吃东西，保持饮食的规律，这样就差不多了，希望我的回答可以帮到你

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

瘦咬肌吧，首先要改正自己不良的咀嚼习惯，如果喜欢吃坚硬的食物或者零食，那之后就要尽量少吃了，另外可以多吃一些高钾食物，如果生活中较难摄入钾元素也可以每天吃一颗瘦脸果，其中的钾元素也是比较丰富的，每天晚上睡觉之前做面部按摩对于瘦

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如何防止咬肌增大？

少咀嚼更多追问追答追答少吃口香糖，不要用力一直咬东西追问我天天出了一日三餐什么都不吃，吃饭也不吃硬的，但我吃的多饭量大，会不会使咬肌慢慢变大追答不会正常的咀嚼会保护咬肌但千万不要长时间的一直咬住什么笔呀等你可以做一些动作来减小咬肌追问咬肌不是出了瘦脸针 手术无法减小的吗追答没有那么严重吧我的就自己弄小了一点的追问怎么弄追答1:轻拍咬肌部位，使其放松(那段时间我基本上就没事的时候就做，一天6.7次吧)2 用手或者圆柱的东西从下巴往上面提 ，不要太用力我朋友也说我的这个效果不错，你可以试一试追问嗯嗯 非常感谢

瘦脸针能解决咬肌肥大的问题吗？

瘦脸针能解决咬肌肥大的问题吗?咬肌肥大，百让你的脸庞显得很宽广。因此，有不少“大脸”的女性朋友开始孜孜不倦的追寻各种瘦脸的方法，什么食疗瘦脸啊度，按摩瘦脸啊，各种方法各种试，但效果却不尽如人意，好吧，下面一起来为大家介绍现在最流行的瘦脸方法。 专家介绍，成脸大的主要有以下三个：脂肪、面部骨骼还有肌肉。不同的情况我们就要采取不同的措施问，譬如说，由于脂肪引起的脸大，我们就可以采用 面部溶脂术来进行瘦脸，如果是有骨骼引起的脸大，我们就要采用下颌角整形术来进行瘦脸等等。而对于大多数人来说，脸大的主要是由于咬肌过于肥大造答成的。那 么咬肌过于肥大该呢专? 针对咬肌过于肥大这种象限，目前主流的方法是打Botox瘦脸针来瘦脸。Botox瘦脸针就是俗称的肉毒杆菌瘦脸针。Botox瘦脸针的原理阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，它是利用麻痹肌肉来达到“失能性的萎缩”属的目的，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，达到小脸的功效。

从小喜欢吃比较硬的食物，现在咬肌很大显得脸宽，有什么解决办法吗

咬肌可以选择瘦脸针来解决，我就是在韩国艺德雅定期注射瘦脸针，朋友都说我越来越漂亮了

记得采纳啊

脸大咬肌大按摩瘦脸有用吗

瘦脸的方百法有很多，下面几种你可以试试

1、每天用冷，热水交替拍脸，但最后一部一定是冷水拍脸

2、每天晚上按摩下巴和脖子

方法是用两只手的大指从下巴尖一直推到度两个耳朵的根部。然后再从耳朵的根部推回到下巴尖

然后就是在每天洗脸之后 用 【lan悦秀】回 涂在脸上并按摩，这样可以事脸变小

但是要坚持的一直使用，直到脸小答到你满意为止就好

我的脸不对称，两边咬肌不一样大。 左边大一点。 因为从小就常用左边吃食物。不知道有没有解决的方法。

很简单，用右边吃，吃着吃着就习惯了，我就这样