干海带拆开绳子之后，先要抖掉海带上面的盐，沙子，和一些其他的杂质。尽量慢慢抖，免得把海带弄碎。 浸泡干海带的时间：大致把海带上面的沙子抖掉之后，就开始泡海带，把海带泡软之后才方便进一步的清洗。泡海带用清水就可以，心结201建议一般

海带有很多煮法，那么干海带应该如何清洗食用保存呢？

方法

刚从市场上买回来的干海带，首先应该去泥沙和杂质，将海带上面的盐，沙子，和一些其他的杂质抖下来。切忌慢慢抖，避免把海带弄碎。

干海带的泡发及泡发后的保存 海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉，所以要经常的给家里人吃些海带，不过最好少买那种颜色鲜艳，翠绿色看起来非常漂亮的新鲜的海带丝和海带根，为了吃着放心还是买干海带自己泡发，每次多泡上一些，处理好

在食用海带时，应在清洗干净后，根据实际情况用水进行浸泡，然后不断换水，一般会浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了，就不能再食用。

凉水泡、在流动水下清洗、用保鲜膜包好冷冻 干海带的泡发： 1、将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水(自来水就可以，千万不要用热水泡)泡一夜 2、泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净 3、洗净

将泡软的干海带进行清洗，清洗的时候，使用温水进行，将海带上面有灰灰一层的东西慢慢刷去。

海带营养丰富，做法也很多，可以凉拌、煲汤等等做法。现在的市场中，多以脱水的海带居多，市民们自行到菜市场中购买海带之后，就要泡发和使用。那么干海带该如何进行泡发清洗呢？泡发好的海带又该怎么做才好吃呢？ 一、干海带怎么泡发清洗?干的

煮海带一般需要煮20分钟到半个小时，煮好的海带，可以凉拌做拌三丝，酸辣海带丝

要想快速洗干净，先把干海带用温水泡上，片刻后，用手搓洗上面的脏东西（不要太用力）。多搓几遍，多换几次水，很快就洗干净了。 干海带即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带的

煮出来的干海带一次吃不完的时候，就需要将其储存起来。先将海带控干水分，冻在冰箱冷冻室中，随时吃，随时取就可以了，非常的方便。

如果想洗得又快又干净,先把干海带用旧牙刷快速刷去上面的盐霜和泥沙,然后将海带泡入水中,十分钟左右海带有些润涨了,即可快速搓洗,然后在清水里漂净就可以了,这样又快又省事,而且不破坏海带的营养价值. 选我哦！

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干海带洗后，有一种粘附物，怎样把它去掉？

海带表面有一层粘液zd，不需过分清洗，那样的话，很多营养物质都流失了哦。

干制的海带表面有一层白霜，那是植物碱经过风化版形成的一种叫做甘露醇的物质，非但无害，还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出，或是发权霉变质的现象。

怎么才能把海带快又清洗的干净呢？

　　要想zd快速洗干净，先把干海带用温水泡上，片刻后，用手搓洗上面的脏东西（不要太用力）。多搓几遍，多换几次水，很快就洗干净了。

　　干海带即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

　　泡发方法：

　　1.如果使用干制海带，应把海带表面冲洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟后，再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡，否则无版论炖煮炒拌，口感都有硬邦邦的感觉。

　　2.在用海带做菜时，无论炖煮炒拌，加一些醋，可以使口味更好。

　　3.干制的海带表面有一层白霜，那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质，非但无害，还有排毒退肿的作用。权不要误认为那层白霜是盐分的析出，或是发霉变质的现象。

　　4.海带表面有一层粘液，不需过分清洗，那样的话，很多营养物质都流失了。

买回的干海带,怎样才能快速的清洗干净?

你好，要想快速洗干净，先把海带用温水泡上，片刻后，用手搓洗上面的脏东西（不要太用力）。多搓几遍，多换几次水，很快就洗干净了。

干海带怎么清洗

从市场里买回来的海带上，常附着一层白霜似的复白粉，令人有不洁之感，总想尽力将它洗刷干净。其实，它并不是霉菌，而是人们还不太熟悉的有机化合物----“甘露醇”。它是一种贵重的药用物质，现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

海带中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。日本科学家曾在渔民中调查发现，这种物质能使血液的黏度降低，减少制血管硬化的可能。因此，吃海带也能够预防心血管方面的疾病。

海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果干的海带在水中浸泡数小时以上，碘已酸就要损失90%左右，甘露醇也大都被溶解，这样就可能降低海zd带的营养价值。因此，干海带在水中浸泡的时间不宜过长，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。

海带怎么洗才能洗掉粘的东西

　　将泡好的海带，放在有盖子的容器里，盖好盖子，拿着容器用力上下百颠动4—5分钟（海带在容器里颠动摩擦），然后度清洗两遍即可。

　　一次洗几百斤，只有一个老办法：加盐搓擦，就像知腌咸菜那样的搓擦，然后用清水漂洗。比较管用。

　　海带道营养丰富，常吃对大人孩子都有好处，用海带回制作的小菜更是美味可口。但清洗海带．较麻烦，其实您不用愁，最简单的办法是答用淘米水 (浓缩最好)浸泡海带，脏物便一冲即下。