孕妇不能吃哪些食物？ 1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝 2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶 4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼

孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

方法

含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

孕妇不能吃的食物清单（1） 黑木耳和木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似，所以放在

忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

孕妇不能吃的食物清单（1） 黑木耳和木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似，所以放在

酒：孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害，引起发育迟缓，颜面畸形，智能低下等，统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严重。

含有香精，防腐剂与食品添加剂的食物孕妇不宜食用。 含有咖啡因、可乐宁、色素的食物会导致孩子出生后患有先天性疾病，畸形，胎儿死亡，骨骼异常，矮小等严重的后果。 含有大量的酒精的食物孕妇不宜食用。酒精会直接通过胎盘进入胎儿体内，造成

辛热生冷事物：辛热食物如辣椒等可致胎热，并使孕妇大便干燥，秘结不通；生冷之物对孕妇胃肠道不利，会引起腹泻，还会影响胎儿对营养的吸收。

首先螃蟹，这个是孕妇最忌讳的东西，螃蟹性温凉，不利于孕妇吃，在机上螃蟹有活血化瘀的功效，对于肚子里的宝宝是非常不好的，所以这个时候，一定要坚决不碰。 甲鱼。 甲鱼虽然是大补的东西，但是功效和螃蟹一样，都是活血化瘀的，这个时候，吃

杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

生菜 很多人喜欢吃生菜，尤其喜欢生吃，生菜是生冷食物中的一种，往往含有细菌、农药等，生吃非常容易出现腹泻等症状，并不利于孕妇以及胎儿的健康。 木耳菜 木耳菜并不是我们想象当中的木耳，它又叫豆腐菜、是一种寒性食物，具有滑肠凉血的作用

咸菜：咸菜含有二甲基亚盐，进入体内会转化成致癌物质，二甲基硝胺，后者可通过胎盘作用于胎儿。

1草莓 补充叶酸，草莓含有丰富的维生素C，叶酸和纤维。孕妈们可以适量吃一些，但是属于寒凉食物，不宜多吃 2香蕉 补充叶酸，孕妈多吃含有叶酸的食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。还有助于宝宝骨骼，脑，以及全身的器官发育。 3西红柿

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孕妇不能吃什么食物，一定要谨记

首先螃蟹，这个是孕妇最忌讳的东西，螃蟹性温凉，不利于孕妇吃，在机上螃蟹有活血化瘀的功效，对于肚子里的宝宝知是非常不好的，所以这个时候，一定要坚决不碰。

甲鱼。 甲鱼虽然是大补的东西，但是功效和螃蟹一样，都是活血化瘀的，这个时候，吃这个对于宝宝的健康很不好，孕妈一定要忍住自己的嘴巴，一定不要忍不住，为了肚子中的宝宝，一定要控制住！

夏天无疑是荔枝的高产季节，很多人在夏天很喜道欢吃荔枝，又甜又凉，吃一口非常的舒服！但是孕妈假如在怀孕期间不小心吃了荔枝，会直接引起大便干燥，甚至排不出大版便的情况，这个时候对于宝宝是很伤害身体发育的！那么妈妈也要要控制住自己！

柿子。 这种柿子不像我们平常吃的番茄一样，很有利于健康！当然小编也不是说这种柿子不利于健康，只是这种柿子加入吃多了的时候会容易引起胃结石！那么作为孕妇，更是不能碰的食物！

马齿苋，经常会在田野中看到这种菜！这种菜既可以用药也可以用做菜，关键这个菜是寒凉的功效，所以孕妇对于这个菜是坚决权不能吃的，很容易引起流产的情况！一定要谨记了！

这就是孕期妈妈不能吃的几种食物，都记住了么

孕妇不能吃哪些食物′

生菜

很多人喜欢吃生菜，尤其喜欢生吃，生zd菜是生冷食物中的一种，往往含有细菌、农药等，生吃非常容易出现腹泻等症状，并不利于孕妇以及胎儿的健康。

木耳菜

木耳菜并不是我们想象当中的木耳，它又叫豆腐菜、是一种寒性食物，具有滑肠凉血的作用，如果多吃就很有可能导致孕期早期或者习惯性流产。因此并不适合孕妇回食用。

薏仁

在《饮食须知》中提到：“以其性善者下也，妊妇食之坠胎”。这是因为薏仁会消除人体内异常细胞，而受精卵并不是正常的细胞，这样就会出现受精卵被消灭的情况。

生冷海鲜

海鲜鲜美，很多人都喜欢吃，但答是对于孕妇来说，最好不要吃生冷海鲜，因为所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，女性在孕期免疫力会下降，因此孕妇不宜食用田螺、生蚝等生冷的海鲜。

孕妇有哪些不能吃的食物?

孕期不宜吃的食物：

1、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利百，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、芦荟：中国食品科学技术学会专家研究表明，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产度。

3、杏子和杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，孕妇产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食用杏过多，还很可能引起知上火，所以孕妇应慎吃。

4、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但是过量食用辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

6、薏米：薏米是一种药食同源之物，中医认为薏米质滑利。道药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使版子宫收缩，所以而有诱发流产的可能。

7、罐头食品：罐头食品在制作过程当中都加入一定程度的添加剂，尽管这些添加剂对健康*影响不大，但孕妇食入过多就会对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经权高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

孕妇吃什么水果蔬菜好，一周的食物清单怎样安

1草莓

补充叶酸，草莓含有丰富的维生素C，叶酸和纤维。孕妈们可以适量吃一些，但是属于寒凉食物，不宜多吃

2香蕉

补充叶酸，孕妈多吃含有叶酸的食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。还有助于宝宝骨骼，脑，以及全身的器官发育。

3西红zhidao柿

补充维生素，西红柿含有维生素，胡萝卜素，蛋白质，微量元素等，多吃西红柿可以有助于淡化孕妈的皮肤色素沉淀。注意不要空腹吃西红柿，这样会与胃酸发生反应，导致孕妈腹痛

4玉米

补充维生素，不饱和脂肪酸。玉米营养丰富，适口性好，有降低血液中的胆固醇，软化血管和防止冠心病的作用。孕妈需要多增加蛋白质，同时要摄入足量的纤维，玉米的纤维素含量极高

5桃子内

补充蛋白质，各种糖类，多种维生素，苹果酸，柠檬酸等。特别适合低血糖，肺病，喘咳的孕妈食用。未成熟的桃子不宜多吃

6洋葱

补充蛋白质，钙，磷。铁等。洋葱是一种很好的抗癌食物，对准妈妈们有恢复疲劳的作用，有皮肤瘙痒以及眼疾容充血的孕妇禁止食用

7胡萝卜

补充蛋白质，维生素A和氨基酸。对于缺乏维生素a，眼睛干涩，夜盲症，身体抵抗力差的准妈妈是很好的食物，食用胡萝卜的时候禁止加入出或者酸味的食物一起吃，否则使胡萝卜的抗坏血霉失去作用。

孕妇不可以吃哪些食物?

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原发布者:lopmin

孕妇不能吃的食物清单（1） 黑木耳和木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用7a686964616fe4b893e5b19e31333433623736，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。（2） 马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。我家有很多这个，俗称马伶（音似）菜或者长寿菜，我公公在夏天去很远的地方，采了很多，洗干净，用水焯过之后拍点蒜凉拌，或者用来做包子，都挺好吃的，6、7月份怀孕之前经常吃，现在冰箱里面还有冻的，婆婆说留着春节吃的，到时候我就不吃了，等明年做完月子再说吧。（3） 久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。我很爱吃土豆，后来看孕妇的书，里面还有吃土豆生男宝宝的言论，说是可以保持身体成碱性，有助于Y染色体存活，不知道真的假的。（4） 热性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也没吃过。（5） 螃蟹甲鱼有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。