鼻音重主要有两种情况，一种是闭塞性鼻音一种是开放性鼻音。采取的解决办法也会不同。 所谓闭塞性鼻音，是由于鼻腔堵塞造成气流通过鼻腔时产生阻碍甚至完成不通，因而在发鼻音进形成异常的鼻音，造成闭塞性的鼻音的原因有很多，比如感冒、鼻炎等

说话鼻音重往往是存在两种情况，一种是鼻音功能亢进，意味着鼻腔共鸣过多，这类似于一种嘀咕或痛苦的嗓音，仿佛从鼻腔发出。有少部分则存在着相反的情形，即鼻音功能低下，也就是鼻腔共鸣不充分。那么，说话鼻音重如何改善呢？让我们一起来了解一下吧！

方法

将音调降低一个音符。如果说话的音调过高，那么将音调降低到一个更加自然的水平通常能使声道发挥更加有效的作用。

第一说话鼻音重的原因。 当患急性鼻炎或肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤等阻塞性病变时，发声时严重影响甚至没有鼻腔的共鸣作用，语音的质量即改变，声音显得平实不悦耳，呈闭塞性鼻音。这种鼻音异常属于自然现象，当感冒恢复或鼻炎缓解后，发音都

减少嗓音的响度。一种柔和的嗓音通常听起来鼻音不是很重，也不会激怒听众。

引起说话鼻音的原因有许多种，首先我们要弄清楚到底是哪个原因： 第一：对于口音问题的人，一般只要改变说话习惯，用正确发音方法加以练习就可以了。 长期的鼻炎、鼻中隔偏曲等引起的鼻音重都是需要去医院治疗的。生理问题解决了，发声问题才能

在正常情形下，在发非鼻音时，无论捏鼻与否，均不应该出现鼻腔共鸣的现象。即应该是口腔共鸣音而无鼻腔共鸣的成分。通过发以下的单词音，练习口腔共鸣：阿姨 姐姐 大爷 知识 西瓜 鸡肉 鲤鱼 花朵 牙齿 嘴巴 跑步 扫地 洒水 浇花 洗衣 。

说话鼻音太重属于闭塞性鼻音，是病理性鼻音的一种。当发生感冒、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔或鼻咽部肿瘤时，可以导致鼻部的空间狭窄，从而阻塞鼻呼吸道，所发出的声音不能够进入鼻腔，使鼻腔鼻窦起不到共鸣的作用，而导致的一种病理现象。这个时候需

(1)大声读出上述词汇，同时延长每个单词中的元音部分。

说话鼻音重如果排除闭塞性鼻音的问题，主要是腭咽闭合功能异常导致的开放性鼻音。 软腭与咽壁无法闭合，就会无法控制气流使之不通过鼻腔，造成这种情况的首先可能是上腭结构裂开的先天性问题，明显的是比较容易发现的。 上腭的结构问题修复后，

(2)再次进行捏鼻朗读，同时做好录音工作。如果存在鼻音功能亢进的现象，就会发现捏鼻前后两次朗读的效果有着明显的差异。

那是因为鼻子闭塞不通。 不通的原因有很多种，例如鼻炎，寒冷风沙气候……等等。 建议注意鼻部保暖，诮除鼻炎顽症，等环境改善和病好之后。 说话鼻音重的问题就自然退去了。 希望回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问

(3)如果捏鼻时，嗓音先后无明显变化，这说明不存在鼻音化现象。这非常好，可以巩固此项训练。

我说话鼻音也很重，起初一直以为是鼻炎引起的，后来检查后才发现没有鼻炎，你也可以去做个检查 后来才发现鼻音重是发音方法不对产生的问题，有些地区的方言就鼻音比较重，说普通话鼻音也会比较重。 你可以这样练习：把口腔打开，让舌根跟上扁桃

(4)如果捏鼻时，嗓音出现明显变化，或者嘎然而止，这说明鼻音太重，应该继续下一步的训练。

【阳光语言矫正学校】为我们讲解鼻音的原理。 第一：首先什么是鼻音重，人的声音是由吼原音，包括胸腔，口腔，咽腔，鼻腔经过扩大和丰富共同作用才产生了最终的人声。 第二：我们正常在说话的时候，也会涉及到鼻音，比如说到前鼻音，后鼻音，从

意识到软腭运动。

鼻音很重的话，说话的时候可以加重下音调，鼻音重的人说话会显得很粘糊撒娇，说不清楚的感觉，加重音调一来可以让声音清楚点，二来显得严肃点不会让人以为在撒娇。

(1)张嘴打个哈欠，用鼻呼吸。通过镜子看口腔的后部，观察悬雍垂的形状及运动等。

我以前鼻音也很重，不过现在被我矫正好了，我就是经常录音，录了就听，当时矫正，有个小技巧，就是尽量让气从口中通过，而不是鼻子。用心体会气流的走向，主要是控制这个。还有，坚持下来，这个最重要。不多说。

(2)延长发“A-----H--”音。同时可以观察到发音时软腭及悬雍垂向上抬起。当发到“H--”时，你将看到软腭及悬雍垂下垂，开放口鼻通道。

通过搬舌速疗法总结出来的经验得知，有说话鼻音重的情况都是N和L两者区分不了。普通话中鼻音有NM两个，而边音L只有唯一的一个。要把N和L完全区分开来，就要学会鼻音和边音的发音方法。N发音方法：发音时舌尖抬高，抵上腭，口形微打开，舌根放下

(3)试着延长发“A----ANG”（采用唱歌的节奏），这时注意到软腭及悬雍垂向下运动。声音能够通过鼻腔产生共鸣。 (4)张大嘴巴，发五个“啊，/A/”音。在每次发音之间停顿一至两秒。通过镜子，你可以观察到软腭及悬雍垂在发音时上抬，而在停顿时下垂。

说话时刻意把发音部位往后移，心理上把自己当做成熟稳重的人来去做，自然听起来好多了。

本项训练指导如何建立正确的口腔共鸣。软腭向上运动关闭口鼻通道。当你发鼻音时，软腭下垂，这样嗓音就在鼻腔产生共鸣。

说话时注意你的“舌根”的感觉。 说话时把舌头的两边微翘，贴住上牙床，舌尖微翘 可以试试，找找感觉。

手持镜子间接观察软腭的功能。

如果是先天性的，也就是遗传因素的话，可以说没办法。 其实什么是好听，什么事难听，全世界人们说话声音都一样还有什么用意思。这就是社会的多样性。

(1)将镜子直接放在鼻孔下方。延长发“A-----”音。如果发的是口腔共鸣音，镜子不会因鼻腔共鸣发音而起雾。

首先，你要分析一下鼻音重的原因。 如果是生理原因，那纠正起来比较困难。如果是你说话原因，那只要注意就好。 平时要注意锻炼，尽量使用前鼻音说话发声 当你习惯用前鼻音发声时，就不会有很重的鼻音了 祝你好运哦~

(2)保持镜子的位置不变，延长发“MA-----N”音。这时会发现镜子由于鼻腔呼出的气流而起雾。

首先，你要分析一下鼻音重的原因。如果是生理原因，那纠正起来比较困难。如果是你说话原因，那只要注意就好。 你在开始的一段时间内时刻注意锻炼尽量使用前鼻音说话发声，多数鼻音应该都是你放松喉咙后使用后鼻音发声，所以会有鼻音较重的感觉。

(3)手持镜子，发以下的词汇音。如果不存在鼻音功能亢进，则镜子不起雾：梨花 邮票 睡觉 洗菜 头发 回家。

把口腔打开，让舌根跟上扁桃不挨合，这样气流通过鼻腔共鸣，但不从鼻子吐出。多进行发声训练，从低到高，用a音效果最好。千万记住舌根跟上扁桃不挨合，练习高音时很容易忽略这点。 鼻音分为两种，一种是开放性鼻音，另一种是闭塞性鼻音。开放性

(4)手持镜子发以下的鼻音。应发现在发音时镜子起雾的现象：明亮 妹妹 欢唱 昆仑 摸象 美眉。

1、纠正口齿不清，要看具体的发音情况，可以通过对具体的发音情况进行语音分析，从而找到口齿不清的发生原因。 2、很多病理因素和非病理因素都能导致发音动作的失误，找到原因才能找到正确的方向 3、如果能排除病理因素，主要是发音器官肌肉功能

如果在上述步骤5(3)中，说的六个口腔音没有使镜面起雾，这样可以检查是否能在口腔音与鼻腔音之间形成对比。不再使用镜子，录下这些配对词的发音，看是否能听出差别。 鼻-泥 波-摸 糖果-芒果 水流-水牛 女客-旅客 表-鸟 怒-路 棉衣-涟猗 年代-连带 男-蓝 当说出这些匹配词，并且能够较快地听出录音中口腔音与鼻腔音之间的区别时，可以试着进行一些口腔共鸣的阅读训练。

把口腔打开，让舌根跟上扁桃不挨合，这样气流通过鼻腔共鸣，但不从鼻子吐出。多进行发声训练，从低到高，用a音效果最好。千万记住舌根跟上扁桃不挨合，练习高音时很容易忽略这点。 鼻音分为两种，一种是开放性鼻音，另一种是闭塞性鼻音。开放性

回到鼻音评估。对所有的口腔共鸣音进行朗读录音。在播放的过程中，共鸣音听起来正常吗？如果听出鼻音功能亢进，请重复前六个步骤。如果听出声音是正常的，那么通过朗读并记录以下非鼻辅音的发音进行巩固训练。

如果不是语言习惯的原因造成的说话鼻音重，平时说话没有这么明显的鼻音，那可能就是出现鼻炎了。出现鼻炎以后，鼻腔黏膜出现肿大，或者是鼻腔里面的分泌物增多，造成鼻腔间隙比原来就会减小，鼻腔通气情况变差。鼻腔通气情况变差以后就会出现鼻

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鼻音很重的话，说话的时候可以加重下音调，鼻音重的人说话会显得很粘糊撒娇，说不清楚的感觉，加重音调一来可以让声音清楚点，二来显得严肃点不会让人以为在撒娇。追问四川人怎么办，说话只有一个音调

说话鼻音重怎么办

我以前鼻音也很重，不过现在被我矫正好了，我就是经常录音，录了就听，当时矫正，有个小技巧，就是尽量让气从口中通过，而不是鼻子。用心体会气流的走向，主要是控制这个。还有，坚持下来，这个最重要。不多说。

我从小到大说话鼻音很重，怎么克服这个问题

通过搬舌速疗法总结出来的经验得知，有说话鼻音重的情况都是N和L两者区分不了。普通话中鼻音有NM两个，而边音L只有唯一的一个。要把N和L完全区分开来，就要学会鼻音和边音的发音方法。N发音方法：发音时舌尖抬高，抵上腭，口形微打开，舌根放下来，再开始送气，让气流从鼻子出来。尽量不要从口里出音，发zd音时鼻子有震动的感觉。L发音方法：发音时舌根放平，自然放松，舌尖抬高，轻轻抵上牙背，再开始送气，让气流先从舌头的两边先出音，再把舌尖放下来。注意，舌尖两边没有出气，不要把舌尖放下。

说话鼻音重怎么改

说话时刻意把发音部位往后移，心理上把自己当做成熟稳重的人来去做，自然听起来好多了。

说话鼻音重，怎么解决

说话时注意你的“舌根”的感觉。

说话时把舌头的两边微翘，贴住上牙床，舌尖微翘

可以试试，找找感觉。