1、准备雪燕5克，矿泉水一瓶，泡发雪燕最好用矿泉水，它的酸碱程度比较适合泡发雪燕，将水倒满一碗，保证雪燕都被水没过，雪燕需要泡发20小时以上，期间多次换水，挑清杂质，最好换3次水以上。2、泡发好的雪燕，特别...

2、将雪燕放在稍大一点的汤碗中，然后加入100倍的凉水浸泡，不可用热水，以免泡发不完全，导致中间有硬芯，而且过烫的水还会造成雪燕的营养流失。3、如夏季高温时期泡发需放入冰箱冷藏，秋冬季节可常温泡发。4、大约要泡6...

1、雪燕泡发的方法有很多种，我们可以用热水来泡发，热水泡发可以使雪燕的泡发时间缩短很多倍，适合着急吃的人。而冷水泡发会更好，特别是用矿泉水泡发，这是因为矿泉水的酸碱度不会破坏雪燕的营养。另外，对于泡发好的...

准备一个较大的碗，将大约3-5克的雪燕放入其中，然后加入矿泉水或是凉白开，泡发6小时左右即可，中途可换2次水。雪燕泡软之后用镊子去除树皮杂物，用清水清洗2-3次，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20-30分钟即可。切记...

1.准备好要泡发的雪燕。一个人吃的话一般每次食用准备3-5克就差不多了。2.将雪燕放入碗中，然后倒入适量凉水。注意泡发雪燕不能用热水，因为热水不仅容易使得雪燕泡发不完全，而且可能会造成雪燕营养成分的流失，所以...

雪燕的泡发方法：1、准备一个较大的碗加入冷水。泡发20小时左右即可，中途可换2次水。2、雪燕最好是矿泉水或者是凉开水。没有矿泉水最好用烧开完冷却的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时；3、洞燕的话要泡3天3夜...

1、雪燕的泡发。雪燕泡发倍数为30-50倍。按每人每次3克，置于水中泡发6小时后，清水冲洗3遍后，用镊子拣出树皮等杂质。建议不要为了节约时间，用温水或热水泡发雪燕，雪燕的营养价值可以流失在水中，泡发时间也不要过长...

1雪燕可以用热水泡发吗雪燕不可以用热水泡，最好是矿泉水或者是凉开水。没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水，这些东西不放糖...

1、雪燕用冷水泡。2、雪燕不可以用热水泡，最好是用矿泉水或者是凉开水，准备一个较大的碗，加入冷开水。把雪燕放进去泡发20小时左右即可。3、中途可换2次水，千万不要用热水泡，雪燕一旦遇到热水，它的口感会发生...

雪燕作为常见的一种保健食物,它的营养价值高,可以起到很好的食用功效,深受人们的喜欢。一般情况下,雪燕在食用之前都是需要用水泡发的,那么雪燕该如何泡发呢?雪燕是什么雪燕是苹婆属刺苹婆树的木髓分泌物,因泡发后跟燕窝比较像,所以...