您好，腹泻大多是饮食不当引起了也可能是季节原因。但如果长期腹泻考虑肠道问题，建议及时到医院检查确诊以

最近可能因为换了新的工作地方，饮食也改变了，有点水土不服，一直在腹泻。每天肚子一响就立刻冲进厕所，一蹲就是十来二十分钟，一起来，腿又麻，眼前又发黑，连站都站不稳，超痛苦的说。后来实在受不了了就请假回家休养好了再回来上班。下面，我和大家分享一下我的关于这方面的经验。

步骤/方法：

腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、周围不

先到药店给自己买了快速止泻的蒙脱石散剂，先暂时的止泻，把自己给稳定下来，才可以更好的去调理身子。

第一，老年人出现了腹泻状况之后应该要尽早的到医院去做个专门的检查，看看是什么原因引起的腹泻，如果是病

每天都按时煲止泻的中药来喝。主要是有白芍15g，黄连9g，黄芩12g，大黄6g，当归12g，木香9g，槟榔10g，金银花，川芎9g，麦芽12g，山楂15g，甘草6g。把它们一起熬成浓汤药，一次一碗，一天三次。

　　拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所

暂时不吃饭，也没胃口，就每餐煮一煲莲子粥。准备莲子300克，大米500克，枸杞子50克，一起用水煮粥，熟后再加点白糖，等温凉后食用。此粥具有健脾涩肠、养心益肾、清热解暑等功能 。

秋冬腹泻多由病毒感染引起，可以选择服用思密达。【适应症】用于及儿童急、慢性腹泻。【用法和用量】口

在此期间要禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

建议看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

最近老是腹泻是怎么回事？

您好，腹泻大多是饮食不当引起了也可能是季节原因。但如果长期腹泻考虑肠道问题，建议及时到医院检查确诊以免延误病情。祝您早日康复！

老中医解析，经常拉肚子是怎么一回事

　　老中医张凡志说，腹泻就是俗话所说的拉肚子、闹肚子的情况，是消化系统疾病中比较常见的一种症状。其发生与日常饮食、药物乃至疾病症脱不开关系，临床多伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状表现。7a64e78988e69d8331333332636336　　张凡志说，腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，中医将腹泻称为泄泻，多由感受外邪、饮食所伤、情志失调、脾肠虚弱、脾肾阳虚导致。日常以下几种情况多会出现腹泻的症状：　　1、饮食因素：饮食不节、吃喝无度，进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等都会引起不同程度的腹泻症状。　　2、精神因素：精神过于紧张、压抑等也可以引起不同情况的腹泻表现，这种情况多见于高考、中考来临之际，或工作压力较大的青年男女。　　3、疾病因素：一些肠道疾病症发作时常伴有腹泻的症状，包括急慢性肠炎、肠功能紊乱等，甚至一些肿瘤疾病如肠癌也会引起腹泻症状。　　中医提醒：腹泻拉肚子，小心肠病　　一、急慢性肠炎　　肠酸过多，经常反酸，有肠酸从肠里泛起或满上来的感觉，使我们”爱”上厕所。　　二、急慢性肠炎　　脾肠肝肾之气失司为本，肠功能失调为辅，致气血逆乱，脏腑失调，阴阳不和等病理变化。清浊不分、混杂而下，走于大肠泄泻为其临床特点。　　三、消化不良　　消化不良的原因非常多，除暴饮暴食、喜食辛辣刺激食物、抽烟喝酒等外，像眼下天气渐热，过度冷饮，吃冰西瓜，肠粘膜遇冷收缩等导致我们经常拉肚子。　　中医强调：腹泻勿盲目用药止泻　　鉴于腹泻的严重危害，临床建议广大患者及时就医诊治。不少患者常常一发生腹泻就用止泻药，但中医专家多不赞同此种做法。腹泻实际是机体的一种保护性措施，能将体内的致病菌与它们所产生的毒素，以及进入肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。如果立即服用止泻药，无疑是“闭门留寇”。残留的毒素等将会对机体造成很大的伤害。此外止泻药多对肠甚至其他内脏存在着一定的毒副作用，长期服用，伤害很大。而且不对症治疗，或有加重症状的趋势，适得其反。　　治疗腹泻拉肚子，中医全面调理、精确分析、杜绝肠病复发　　老中医认为，同是腹泻，致病机理却各不相同，应该对症下药，才能起到治标又治本的效果。为此肠科采用“中西辩证平衡疗法”，以中医辨证为主，西医为辅，全面解决腹泻难题。中西辩证平衡疗法达到的疗效如下：　　1、中西医有效结合，汇集西医先进设备与中医药的优势。快速治愈肠炎的同时，防止肠病再次复发。　　2、最先进的肠病诊疗设备，专业诊疗肠病，将特效中药直接送至病患处，直达病根。　　3、由国内老中医张凡志专家，经过产期验证，而萃取的天然中药，对于肠病的治疗有十分显著的疗效，并提高肠道免疫力。　　4、根据患者实际情况对症治疗，特效中药直接作用患处，治其根，防复发，中药养肠提高免疫力再次降低复发率。

腹泻如何治疗?

腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、*周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。

一、腹泻的自我诊断要点

伴随的症状

可能的诊断

急性腹泻，水样便，可伴有（或不伴有）发热，脐周疼痛 胃肠炎，多为食用不洁、变质或使用过敏的食物引起

急性腹泻伴有发热等全身症状，并发现大便中带脓血 细菌性痢疾、阿米巴痢疾，但也不能排除溃疡性结肠炎

慢性腹泻伴发热 常见于慢性痢疾、血吸虫病、肠结核和结肠癌等

慢性腹泻还有间歇性便秘 结肠过敏、直肠或结肠息肉，还须排除结肠癌

粪便呈酱红色或血水样，含有脓血小块，量较多且有恶臭 急性阿米巴痢疾

粪便量多，恶臭异常，呈灰白色油脂状 一般为脂肪消化及吸收障碍所致的腹泻

严重腹泻，伴有剧烈呕吐、发热、严重脱水，粪便呈米泔水样，病情凶险 可能为霍乱和副霍乱

常见腹泻的病因及治疗

夏季是菌痢的高发季节，此时，沙门氏菌肠炎、由轮状病毒引起的腹泻也到了发病高峰期。由于三者在临床上均有腹痛、腹泻、呕吐等症状，易混淆诊断。此外，菌痢与沙门氏菌肠炎在抗生素的使用上不尽相同，而轮状病毒性腹泻则不需要用抗生素。因此，对三者加以鉴别，于及时治疗有重要意义。

菌痢多由食用不洁食物如蔬菜、水果等引起发病，1岁以内幼儿少见，首发症状为先泻后吐，同时有腹痛，以左下腹痛为主，腹泻的特点是便次频繁，每日大便次数超过十次，甚至更多，但大便量少，大便性状为粘液或脓血便，里急后重明显，大便镜检满视野白细胞，大使培养可查到志贺氏菌。氟哌酸为目前最佳抗痢药物。

沙门氏菌肠炎多由食用不洁食物如牛奶、蛋类、家禽、内脏等引起发病，1岁以内幼儿多见。首发症状为先吐后泻，常有呕吐，以脐周腹痛为主，每日便次在3-10次，大便量多，大便性状为水样带粘液，里急后重不明显，大便镜检白细胞总数多正常，大便培养可找到沙门氏菌，治疗药物选用复方新话明、氯霉素、氨苄青霉素或第三代头孢菌素。

轮状病容是6岁以下幼童非细菌性腹泻的主要病原，以6个月～2岁小儿发病率最高。轮状病毒性腹泻首发症状为呕吐、咳嗽，腹泻每日3-10次，大便为稀便、水样或蛋花样。有酸臭味，无粘液及脓血，大便镜检、大便培养均阴性，血象不高，病毒检测可分离出轮状病毒。如果没有继发细菌感染，可不用抗菌药物。

抓“肚筋”医治拉肚子

因受凉而引起的拉肚，可用抓“肚筋“的方法来治疗。让患者俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗e79fa5e98193e58685e5aeb931333233663431的筋“即肚筋”。抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。

什么是腹泻?

老年人总是腹泻怎么办？怎么治疗腹泻比较好？

第一，老年人出现了腹泻状况之后应该要尽早的到医院去做个专门的检查，看看是什么原因引起zd的腹泻，如果是病毒引起的，那么需要吃一些抗病毒类的药物，如果说是细菌引起的，则需要吃一些左氧氟沙星，阿奇霉素等药物，具体原因需要采取有针对性的改善措施，否则会严重的损害健康。

第二，老年人出现腹泻之后除了要及时的专采取药物治疗措施之外还应该多多注意好饮食上的保养，洗脸刺激的食物都不要吃，否则会严重的损害到自己的身体健康，另外由于老年人的肠胃功能较弱，饮食上尽可能的吃一些易于消化的食物比较好，比方说米粥，面汤等食物都是不错的。

第三，出现腹泻之后应该卧床静养，避免做一下剧烈的运动，对于自己的属身体健康不好，由于腹泻会导致人们的身体变得非常虚弱，切勿在患病期间做一下重体力活，否则会导致身体免疫力降低，不利于自己患上的疾病尽早的被治疗好。

我为什么老是拉肚子

　　拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

　　消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

　　腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

　　家庭治疗措施

　　●多喝水

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

　　●勿匆忙服药

　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

　　●检查所用的药物

　　腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

　　●顺其自然

　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

　　●远离厨房

　　拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

　　饮食与营养疗法

　　●每天喝3碗米汤

　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　●服用木炭片

　　每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

　　●饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　●避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　●补充矿物质

　　服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

　　●用大大蒜杀菌

　　你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

　　●补充必需营养素

　　①钙加维生素d

　　每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400iu维生素d，帮助钙吸收。

　　② 消化酶

　　用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。

　　③ 镁

　　每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。

　　④洋车前子或燕麦麸

　　睡前4胶囊。有助粪便成形。

　　⑤不饱和脂肪酸

　　用量依产品指示，有助粪便成形。

　　⑥ 维生素b群加维生素bl及烟碱素及叶酸

　　维生素d群加维生素d：每天200毫克，2周。烟碱素及叶酸每天50毫克。由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素d。

　　⑦ 维生素e

　　每天400iu―1000i3。保护结肠擘细胞膜。

　　●谨用奶制晶

　　乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333236383538气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。

　　●测试方法

　　由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助。如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻。

　　●天然药草

　　如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。

　　常见止泻药的作用

　　思密达 吸附性止泻药

　　可将细菌、病毒、毒素等引起腹泻的物质吸附起来，并有收敛、保护肠黏膜的作用，对任何类型的腹泻都适用，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效，但会影响其他药物及矿物质的吸收，所以不可长期服用。

　　培菲康 整肠生 妈咪爱 微生物制剂

　　对肠道菌群发挥调整作用，有提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用，对老人、儿童和体质较弱的患者，有利于腹泻好转和尽快康复。

　　易蒙停 神经性止泻药

　　通过增强肠道平滑肌的张力，抑制肠的推进性蠕动，延长其内容物的停留时间而起到止泻作用，适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻。由于疗效确切，很多人一拉肚子就服此药，其实，如果单纯使用易蒙停，不利于炎症的消退，出现水样腹泻且伴随有腹胀、发热等细菌感染症状时不应使用

　　1.肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……

　　2.着凉拉肚子 夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。

　　3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。因此，不失时机做好饮食、饮水和个人卫生工作，是预防、控制肠道传染病发生、流行的上策。四月份市民在外踏青、旅游特别多，更应注意预防，不喝生水；不食用不洁、*、无证和不符合卫生的食品；注意饭前便后洗手。

　　【治疗拉肚子的方法】

　　建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。

　　一般治疗

　　在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者，以下一般措施对多数患者有益。

　　1.纠正不良饮食习惯

　　进食足量食物。

　　多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。

　　定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)。

　　饮水量应达每日3000ml。

　　2.养成良好的生活习惯

　　生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

　　经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂（如复方苯乙哌啶、易蒙停）、收敛止泻剂（如鞣酸蛋白、次碳酸铋）、粘膜保护剂（如思密达）、微生态制刘（如培菲康、整肠生）等几种类型，此外，活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激，因而也有止泻作用。

　　治疗腹泻，最重要的是对症下药。腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等；非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻，对病情转归反而不利。原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌；到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。

　　其次要注意病机不同，用药有别。如果是肠蠕动增快所致，如甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱等，应首选肠蠕动抑制剂，以延长肠内容物滞留时间，利于水分吸收而止泻，如果是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻，如霍乱、细菌性食物中毒等，可以选择收敛剂和吸附剂，通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害毒素起到止泻作用。如果是由于粘膜炎症及溃疡导致渗出增加引起的腹泻，可选择粘膜保护剂，以保护粘膜，清除细菌、病毒及毒素。因肠道内菌群引起的婴幼儿腹泻及抗生素相关性腹泻，应该首选微生态制剂，通过补充肠道益生菌，恢复肠道内微生态平衡，起到调整胃肠道功能及止泻之功效。有些腹泻并非单一因素所致，则宜酌情联合用药。

　　第三，止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。如果是感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，应从调理饮食入手；如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等。

　　止泻剂服用过量，可引起腹胀．便秘．假性肠梗阻。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。溃疡性结肠炎急性期用止泻剂，可诱发中毒性巨结肠及肠穿孔。此外，复方苯乙哌啶．可待因等含有麻醉成分，长期服用可以成瘾，故须慎用。