1、先用旧牙刷洗掉干海带上面的盐和泥土，然后放在清水中浸泡。十分钟左右，海带就会逐渐涨大，此时再进行揉搓漂净，这样洗得很干净，但是为了健康起见，最好多换几次水浸泡，以降低海带中的含砷量。3、用淘米水浸泡干海...

1、凉拌海带材料：干海带300g，香油、盐、蒜泥、葱末、糖、酱油、陈醋适量。做法：干海带在高压锅中蒸4分钟。洗干净后水发，勤换水。取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分。加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油...

1、将干海带放入蒸锅中蒸半小时左右取出，清水浸泡3小时;2、将泡好的海带洗净切丝，锅中水烧开后加少许醋，将海带烫煮5分钟，然后过凉;3、海带丝放入盆中，加入胡萝卜丝，将绞死，醋，香油，蒜泥，盐花椒油拌匀;4、最...

干海带的做法：(一)海带豆腐汤材料：干海带、豆腐做法：1、锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀;2、将切好的豆腐块放入汤中;3、大火烧开后转小火，将海带片放入汤中;4、加入洗净沥干水分是干虾米;...

1、干海带不用洗直接放蒸锅蒸15分钟。2、海带蒸好后放水里搓洗干净。3、将洗好的海带切成丝备用。4、锅里水煮开，海带丝煮七八分钟，煮好后放凉水里过一下沥干备用。5、胡萝卜煮30秒，煮好后过凉水沥干备用。6、锅...

如题，我想知道:干海带怎么吃?

1、食材：排骨200g，黄豆35g，干海带25g，姜适量，盐适量。2、：准备好所有食材。3、分别用清水浸泡黄豆和海带，夏季黄豆泡发时间约为5～6个小时，海带约为2～3小时，冬季建议提前一泡发黄豆。4、泡好的海带光滑无褶皱...

如题，我想知道:干海带怎么煮?

1、将海带泡发后切块，鸡出去内脏后洗净斩块备用；2、取锅装清水，放入鸡块；3、待鸡块快熟时放入海带、味精、料酒、姜丝、葱花、食盐；4、再炖半小时即可出锅。干海带的做法大全之海带紫菜汤食材准备干海带20克，...

1、主料：干海带丝适量、豆腐干2块。2、辅料：彩椒(红)1个、香菜适量、小葱适量、蒜2瓣、醋适量、食盐适量、鸡精适量、生抽适量、辣椒油适量、香油适量、白糖适量、水适量。3、将海带丝洗净控干水分切成段。4、豆腐干切...