9__、酸奶酱：适合蔬菜、水果和蛋类的沙拉组合

16.蜂蜜芥末酱

轻食沙拉低卡酱：蛋黄酱：食材:蛋黄酱200g、大蒜瓣2瓣、鱼柳5g、干酪碎30g、盐2g、黑胡椒碎3g，做法:1.大蒜切细碎、鱼柳切碎,备用。2.所有原料盛入调料碗中搅拌均匀即可。油醋汁：食材:洋葱10g、大蒜1瓣、百里香5g、...

酸乳酪沙拉酱这类酱汁的基础为原味酸奶或希腊酸奶和蛋黄酱混合而成,结合了两者的优点,既不肥腻、也不激进,既能调味,包裹力也尚佳,还不用担心吃入太多的油脂。3、低卡沙拉酱低卡沙拉酱俨然是健身轻食界的新宠。但说白了,这...

甜椒乌龙面沙拉柚子醋酱：这是以柚子为主要材料制作的酱料，一般的醋酱只有加柠檬汁，但再加上柚子酱，甜度和香气都会更上一层，也可以提升食欲，不仅适合搭配沙拉，在鱼类料理也被广泛使用。【step1制作酱料】酱料...

因为没有feta起司我用水煮蛋替代这样蛋白质就有了，如果有坚果和蕃茄干也可加进来增色添味营养也更均衡。沙拉酱汁我只用冷压初榨橄榄油、柠檬汁、海盐和黑胡椒调拌均匀即成。全部食材拌匀淋上酱汁即可端上桌慢慢来享用。

推荐丘比沙拉酱，我知道的很多比较好的轻食店都用的是他家的沙拉酱。首先因为丘比沙拉酱的原材料都选择比较优质的原料，对品质和安全很有保障。另外他们的制作工艺都非常成熟并且严格，所以做出来的沙拉酱味道香甜可口，口感...

1、主料：土豆(150克)、苹果(80克)、香蕉(100克)、酸黄瓜(100克)、橙子(100克)、胡萝卜(100克)。调料：玉米(30克)、豌豆(30克)、洋葱(50克)。调料：色拉酱(20克)、胡椒粉(2克)、盐(3克)。2、土豆削皮洗净...

沙拉吧食物可分为三大类，主菜（各式生菜与蔬菜）、配菜（如玉米、水煮蛋等主食或肉类食物）与调味料。有时沙拉吧会有一些拌好沙拉酱的水果沙拉、鲔鱼沙拉或通心面沙拉等，但这类沙拉热量很高，最好不要选用。下面是常见...

蔬菜切丝，黄瓜切片，拌入沙拉酱好美味即可纯素沙拉酱材料：无奶纯豆浆粉（甜味的）90克、水500克、白糖60克、盐5克、植物油（用橄榄油效果最好）500克、白醋70克（用鲜榨的柠檬汁更好）步骤：先用搅拌机把豆浆粉...