第一步，海带冲洗干净。第二步，锅中放水加少许盐，焯熟海带。捞起控干水。第三步，蒜头切片，香葱切花，辣椒切碎。第四步，把蒜头，辣椒，葱花放入碗中，加入一勺生抽，一勺醋。第五步，一勺香油，拌匀。第六步，把...

1:准备食材有海带芽15g、鸡蛋1个、蒜末3-5瓣、香油适量、盐适量请点击输入图片描述2:干燥海带芽洗净后泡开水10分钟后沥水备用请点击输入图片描述3:开火加适量香油，不需锅热直接加入蒜末小火爆香后，再加入泡...

鸡蛋炒海带芽的做法1、取一盆倒入1/2杯水，再加入干海带芽浸泡5分钟至变软，捞出沥干。洋葱切成4等分，再分切成3等分的梳形。鸡蛋搅拌均匀后，再加入酱油搅拌均匀。2、取平底锅，加入麻油后中火烧热，再加入洋葱炒3...

1.干海带芽以冷水浸泡约10分钟后，切小片备用；青葱洗净后，切葱末备用。2.将高汤倒入锅中，再加入海带芽、味噌、柴鱼，以中火煮滚，加盐调味并轻轻搅拌一下，起锅前，撒上少许葱末即可。

凉拌海带芽的做法主料；海带250克。辅料；鲜酱油2勺、剁辣椒1勺、亚麻籽油1勺、醋3勺、蒜4办。1、准备好所有的材料。2、把盐渍海带用清水洗去表面的盐，略微浸泡一会。3、准备烧一锅水，水煮开后，放入海带焯水。4...

(1)将海带芽略洗后用水泡开，约20分钟后沥干水份备用。(2)将红萝卜丝加入1/2份量的盐搅拌均匀，腌渍15分钟后再将盐水滤除，用冷开水将红萝卜丝洗净沥干备用。(3)将海带芽、红萝卜丝、剩下1/2份量的盐及调味料B混合...

做法1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒;2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;3.将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了!喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧～辣炒...

制作：　1.海带芽先泡冷水10分钟后洗净；2.小黄瓜洗净切丝；3.准备3杯白开水加入调味料及海带芽即可。一般放冷藏食用最好；海带芽4.食用前撒上黄瓜丝，也可加入冰块。贴士冷可以让酸醋味凸显，酸酸凉凉的海带芽汤...

做法：先将白萝卜去皮切方块，干海带芽浸水泡软后切适当长度，炸豆腐皮切1厘米宽的长条，再用热水洗去油分，海瓜子吐沙、洗净。接着将干昆布略冲洗后放入沙锅中，加4杯水煮滚，先放入白萝卜煮片刻，再放入海瓜子，加酒...

3、大蒜扒皮后改刀切末，装盘备用。4、准备生抽2勺，香醋3勺混合在一起，搅拌均匀备用。5、过完凉水的海带芽控干水分后放入碗中，放入大蒜，十三香，食盐。6、起锅烧油，油热了下花椒，爆出香麻入味即可关火。7、花椒...