六、把切好的海带放入捞汁中拌一下就可以吃，制作完成。

熟的，可以做凉拌海带丝，具体做法如下，首先准备材料：海带丝：100克、蒜末：5克、盐：3克、生抽：5克、料酒：3克。1、海带丝清水浸泡1小时2、起锅倒入适量的清水，然后烧开3、倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞...

新鲜的湿海带的话，买回来就应该赶紧放在水盆里啊浸泡一会儿，把它洗干净呐。因为这个都是用盐腌制的呀，里面很咸的。你不浸泡一会儿的话，到时候会很闲。洗干净了以后，就可以切块去炖汤啦。

接着用水冲洗一下即可。盐渍海带是为了使海带的保存时间长一点，就用大量的盐去腌制，因为海带本身就身上在海里，这样处理后海带的咸度就会很高，所以在煮盐渍海带前要洗干净。清理好的海带可以凉拌着吃、炖着吃。

把水烧热了（不用等到水开），然后把海带丝放入水中，让水都把海带没过去，煮五分钟左右，用筷子夹一根尝尝，软乎没有，再上下翻个，在煮三分钟左右，就关火，把海带丝捞出来，用冷水泡上，就可以拌凉菜吃了。

但有些人误认为是霉变物质，将它洗掉了。2、放入锅中加适量清水，烧开后保持3-5分钟，时间没必要太长的，时间太长不仅容易导致营养流失，并且将海带煮发粘了就不可口了。3、将海带捞出，放入清水中再稍微洗一下就OK了...

一般来说，市面上售卖的湿海带是已经煮熟了的，而干海带才需要煮。熟的海带丝不需要再放进热水里煮，煮了会使海带中的营养成分流失。而买回来的湿海带丝只需要洗干净之后就可以烹饪来食用了。但如果觉得海味很重的话，...

1、湿海带需要在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质即可，不要用力搓洗，也不要在水中长时间浸泡。2、海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水...

1、将买回来的一块新鲜海带放入水中浸泡，水要没过海带把它全部浸泡在里面，浸泡30分钟以上，浸泡时可以撒入一些食用盐，可以杀死表面些微生物。2、将浸泡好的海带捞出，平摊在菜板上，用刷子进行依次刷洗，把表面的黏糊糊...

也可以直接将买回来的湿海带切成片或丝，接着起锅烧水，水开后将海带倒入锅中，海带变绿后再煮2分钟，然后捞出放在凉水中洗干净就可以了。凉拌海带丝：将海带处理好之后放入碗中，接着将小米辣切丁，大蒜切末放在碗里备用...