4.海参瘦肉白果粥原料：大米、泡发好的海参、白果、骨头汤、瘦肉、红辣椒少许做法：1.大米洗净，泡两小时后沥干水分备用，海参切丁备用。2.白果去壳，去薄膜，洗净备用，海参切段备用。3.水和汤烧沸后，倒入大米...

凉拌是不错的方法：将发好的海参先用热水焯一下，然后用酱油和芥末、糖等调味，这样吃会感觉海参的口感更加滑润，味道相当不错。1、海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。

最有营养的吃法；蘸酱油吃做法：把天然海参用热水加热后，空腹蘸酱油，蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。2最均衡的吃法：海参小米粥做法：小米加姜丝一起煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的意大利海参即可。3...

五、海参清汤原料：水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜（用叶）25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油110克，胡椒粉2克，鲜汤适量。做法：1、将发好的海参洗净，顺长向切成抹刀片，大...

吃海参的正确方法是海参小米粥、葱烧海参、海参鸡蛋羹、红烧海参、海参清汤。1、海参小米粥汤锅里放入一定量的水，等到水烧开之后就可放入小米，再开锅后放下海参，再次开锅后煮5分钟，加入姜丝后转最小火熬煮25分钟，...

1、海参干贝粥材料：海参一只、干贝30克、大米100克做法：海参、干贝泡发后切成小块备用，将大米放入锅中，加入海参、干贝以及适量姜丝，大火煮开后转小火熬煮半小时，撒入适量食盐即可。海参干贝粥鲜美可口，能够最大...

即食海参最简单的吃法是做成海参小米粥。主料：小米50克、海参1个、清水1.5升。辅料：姜2克。做法如下：1、海参剪开，放入煮沸的清水和姜，焯水30秒捞出。2、碗中加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。3、锅中加水，倒入浸泡...

海参的简单最佳吃法：凉拌。食材明细：海参2根、蒜适量、生抽适量、鸡精适量、白糖适量、彩椒3个、盐适量、香油适量凉拌海参的做法步骤1主料，即食海参2根、彩椒。22.将彩椒切小块备用3海参温水缓化备用4将海参...

1、海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，加入少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸，蒸十分钟以后关火。2、把准备好的海参提前用清水洗净，泡...

如题，我想知道:鲜海参最简单的做法?