人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。人鱼线的锻炼方式主要是围绕腹部进行训练，不断减少腹部的脂肪含量就能形...

体脂低就会有，运动也是为了降低体脂，有人天生体脂低，不需要运动

1、人鱼线指的是男性骨盆上方呈V形的两条线，这种线条只会出现在腹部肌肉比较发达的男性身上，是是男性美和性感的指标。2、而想要锻炼出人鱼线，需要通过仰卧起坐，卷腹等动作对腹部进行锻炼，不断减少腹部的脂肪含量。

女性腹部较瘦并有一些肌肉的时候会在腹部两侧出现两条竖线,叫马甲线,很性感。人鱼线指的就是“腰臀比”，因为腰部很纤细，但是胯部比较宽，所以在腰身部分会呈现一个漂亮的弧线，就像是人鱼的尾巴，穿紧身包臀裙的时候非常...

女生人鱼线其形似于鱼下部略收缩的形态。人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹外斜肌，指的是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。马甲线是平坦腹部的最高境界，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。想要拥有人鱼线，...

人鱼线主要就是腹部的肌肉群，这也是人体生理构造上的设定，在肌肉达到一定的密度后，腹部就会形成这样的肌肉群，从而形成于人鱼线

我根据自身经历推荐一个好的动作，完全可以做到练出人鱼线的。有一个动作也有很好的人鱼线锻炼效果，首先仰躺曲膝，双手直接抱拳顶住自己的下巴，这样可以防止头部出现晃动。接着就把身体以半身卷曲直约大概35~40度的样子，...

人鱼线是每一个男人都渴望拥有的东西，当有了人鱼线就相当于自己人生到达了巅峰，感觉特别的舒服，自己周围的女人是不断的。以前的我就是一个胖子，但是经过自己努力的锻炼，减肥。过了大概一年，自己最终练就了人鱼线。以前...

人鱼线就是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。相应的还有马甲线：马甲线就是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。女性的人鱼线一般没有男性那么明显...

人鱼线就是腹内外斜肌，男性腹部呈现出V形的线条，而女性腹部较瘦并有一些肌肉的时候会在腹部两侧出现两条竖线，叫马甲线，很性感。